加齢に絶望を感じるのはどうしたらいいか？

質問

子供の頃は、大人になればいろんなことが出来るという希望があった。
しかし、３０すぎれば後は老化していくだけ。
行動力、行動範囲が狭まり、出来ることが減っていく。
体も弱り、食べたいものも食べられない。
元々悪い容姿が更に悪くなっていく。

この絶望はどうしたらいいのか？

回答No.8

staratras · ベストアンサー

自分の「好きなこと」「やりたいこと」を「可能な範囲で」やるしかないと思いますね。６０代後半の私の場合、それは、若いころのように重い荷を背負って北アルプスを縦走したり、２晩徹夜して真冬にふたご座流星群を見たりするような無茶はできません。それは確かです。

その代わり、若いころにはなかった時間だけは有り余るほどありますし、コンピューターなどのデジタル技術の進歩のおかげで、昔はお金をかけてもできなかったことが、比較的安価に容易にできるようになりました。

興味深いのは、現代はデジタル化された新しいやり方に加えて、アナログの昔ながらのやり方も完全に絶滅してはいないので、依然何とか楽しめるということです。写真の撮影なら、デジタルカメラ全盛で、フィルムやＤＰＥ(これは死語かな、現像・焼き付け・引き伸ばしの略です）の代金をかけずに楽しめる一方で、半世紀以上昔のカメラにフィルムを入れて撮影をすることもできます。

しかもデジタル・アナログをミックスすることも可能で、撮影後、フィルム現像だけは化学的な処理をせざるを得ませんが、その後はデジタル化していかようにも楽しめます。また昔のフィルム時代のレンズを最新型のデジカメのボディーに付けて撮影をするのも味があります。こうした際、現在高齢者になりつつある世代は、若いころはアナログを経験していますので、デジタルに疎いもっと高齢の世代や、デジタルしか知らないもっと若い世代よりも有利な面があります。

なおこうしたことを楽しむには、ある程度の体力は必須なので、できるだけ体を動かす必要があります、ジムでの筋肉トレーニングやプールでの水泳などはもちろん有効ですが、高齢者の場合は若い世代と張り合って無理をするとかえって有害で、自分のペースを守って継続しなければ意味がありません。また畑仕事や日常の家事などの運動も馬鹿にはできません。

外見は「年相応に老ける」のは仕方がなかろうと思います。これも無理をして「若作り」すると、どこかで破綻してかえってみじめなことになりかねません。ただし「じじむさい」のはダメで、年齢を重ねるほど清潔感が必要です。

回答No.7

takochann2

一時的な気持ちならば放置しておきましょう。
永続的なものなら心を病んでいるか、現在過去に置かれていた環境が悪いと思います。

過去に「自殺理由は病苦が圧倒的ですが？」と言われていますが違います。多いのは、社会的な苦痛か心の病です。
どれくらいの年齢の老人かにもよりますが「幸福そうな老人がいない」という事はないです。

補足

永続的な気持ちですよ。
だって加齢は誰にでも来るものですからね。

回答No.6

chiychiy

こんにちは

男の人は30過ぎたら外見だけじゃ生きていけないと思います。

もてるんだよね～
結構もててたんだよね
と言っている40歳過ぎの仕事も出来ないおじさんを
みるととても気の毒に感じます、

見た目で勝負は20代までで
後は中身で勝負したほうがいいと思います。

外見で言えば、女性より男性の方が得だと思いますよ。

回答No.5

queef

その絶望は、やるべきことは今すぐやろうというポジティブな動機に変えられます。

30はまだ若いですよ。
だいたい40前後から体力や感性は衰えはじめますが、知識は増え、経済力には余裕が出てくる年ごろですから、行動力や行動範囲は減るどころかまだまだ増えますよ。焦らず、落ち着きましょう。

補足

その時まで成長がなかったらなお絶望だろうけどね

回答No.4

zabusakura

皆、年を取り老ける。あなただけじゃないです。
朝、起きたら突然、老けてたということでは、ないわけですから、その時に出来ることをするしかない。
現状を受け止めるしかない。皆、同じです。

回答No.3

qwe2010

今できる、楽しめることを、捜して実行する。

頭の中で、考えるばかりでは、つまらないことしか思い浮かばない。
新しい発想もできないだろう。

補足

でも幸福そうな老人がいない
それが答えだ

回答No.2

noname#248885

筋トレしようぜ
>二十代半ばは本格的な食事制限やランニングジョギング、うちでのトレーニングも積極的にやってました。まず、メンタルが落ちるコトが多いです。
質問者さんもそうでしょ？
今はせいぜいうちでできる筋トレぐらいです。しかし食生活も変わらず、有酸素をしてるわけでもないので、結果は思うほどです。お互い頑張りましょう

回答No.1

noname#248885

私もそうです。
絶望感増すばかり、せるライトはつくし、
肌にハリがないせいか、たるんでくる。
テレビに出てるお腹バキッ！とした感じとはほど遠い。
あとは、気力も体力もメンタルも削がれる。
だけど、酒とタバコやめられない、そのせいか体はむくむ
だけど
ネットでは好きなものが買える。
おもちゃ買っても怒られない。
逆に小さい頃の抑圧された感情は解き放たれ。子供の頃にやりたかったことをたくさんやってます。
姉達も結婚し、自分一人怒られることもない。
ルールや節度を守ればライブにも行ける。

補足

筋トレしようぜ