目を冷やすのも温めるのもエビデンス無いのですか？？

質問

医者に無料で質問できるサイトで
試しに聞いたら、

温めるのも冷やすのもエビデンス無いから
基本的に、病気になっていなければ
どちらでも気持ち良い方法やれば基本的に良いよといわれました

そんなものなのでしょうか？

アドバイス宜しくおねがいします。(´・ω・`)

回答No.1

bunyago · ベストアンサー

私は、よく健康情報番組を　観るのですが
なかなか眼の事を　詳しくやってなく残念に思ってましたが
そんな時　番組『ためしてガッテン！』で　ドライアイの特集があり
この場合は、温めた方が良いと…。

私の場合　ドライアイの先に
眼がピクピクと痙攣してきたので　試しに温めたら
２回目に痙攣が　止まりました。
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20200715/index.html

症状によって　温めるか冷やすかが　違うそうです。
炎症（充血等）の場合は、冷やした方が良さそうです。
https://www.meganehut.com/blog/161

この（乾燥）時期に　眼の事が気になるって事は、
ドライアイかもしれませんね…。

今は、『クロセチン』というサプリを飲んで
温めなくても　眼の違和感も視力（ぼやける）が
改善されましたので　良かったら　参考にして下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。(*´∀｀)