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「人間」である実感がナイ・・・
よく「俺は人間のクズだ！」とか「ゴミのような存在だ」という言い方をします。 わたしも過去１０年、そういう思いは片時も心を離れたことはありませんが、そういうニュアンスではなく、もっと 単純に、自分がそもそも「人間」であるという感覚がどんどん希薄になっていくのを感じます。 みなさんにお聞きしたいのは、 かつて私自身の中で一度も実感したことのない気持ち・・・ 「生きてて良かった！」という気持ちを、 みなさんはどういうときに、 またどの程度の頻度で感じられますか？ 今の自分には、『人間失格』というより『人間未満』という言葉の方がピッタリ当てはまる気がするのです。
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まぁ。太宰のようなセンチメンタルですね。私は普通に食べて眠って歯磨きして顔洗ってトイレ行って掃除して日々生きている感じがしますよ。 生きている実感を得るには、生活を自分でこなすのが、一番です。 まず部屋を片付けてご飯を買いに行きましょう。そうしたら、ゴミの分別をしましょう。終わったら、歯磨きしましょう。パソコンはその後ですよ。 そうして普通に暮らしていれば、ときどき柱に頭をぶつけたりして、 「生きている。」と 実感できるでしょう。 でも、決して、自ら柱に頭をぶつけてはいけません。
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- HPLC
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少し質問から外れてしまうかもしれませんが、 アドバイスさせて頂きます。 とりあえず、運動してみてください。 例えばランニングや山登り等。腕立て伏せや腹筋なんかの筋トレも手軽でよいです。 なんでも良いので、ちょっと自分にはつらいかなと 思えるぐらいの運動。 「ちょっとつらいかなと思えるぐらい」というのがミソで、いきなりとてもつらい運動をしてはいけません。続きませんから。 しばらく続けると体力がついて苦しくなくなってきますから、運動量をちょっとつらいと思うぐらい増やしてください。これの繰り返しです。 はじめはいやかもしれません。でもとりあえず頑張って始めてみてください。 精神面の苦しみではなく、運動による体の苦しみを味わって見てください。 続けることによって、少しずつ達成感等もわいてくるし、体力、気力も確実に上昇していきます。 少なくとも、運動してとても体が苦しい時は、人間のクズだとかゴミのような・・・等の思考からは完全に離れることができます。なぜなら脳はそんなことを 考える暇がないからです。 運動して苦しい時の脳はあらゆる手段をつかってあなたの体を守りますよ。心臓を速くし、呼吸を速くし、酸素、栄養を筋肉に運び、脂肪を燃焼させ・・・又あまりに苦しい時は脳内物質を出してその苦しみを軽減してまでくれるのです。（ランナーズハイというやつですね） 私は現在筋トレを行っていますが、ちょっと苦しいトレーニングをすると、翌日には筋肉痛になります。でも少し時間がたつと痛みがとれ、傷めた筋肉が再生されて、トレーニングする前より太くて丈夫になっているんです。これを超回復といいます。 以前と同じ運動をしても大丈夫なように回復してくれるんですね。こちらがそう願わなくてもです。 私が人間の素晴らしさに気づく瞬間でもありますね。人間って良く出来てます。
お礼
適切なアドバイスありがとうございます。 わたしに欠けているものは ○人を好きになったことがナイ ○人に好かれたことがナイ ○（ちゃんとした）運動をしたことがナイ ・・・気付かなかった角度からのご助言、 ほんとうにありがとうございました。
- Aruku-20030515
- ベストアンサー率23% (362/1544)
うーん日々探求心の向上がモチベーションを維持していけるのではなかろうかと思われます。 取りあえずNo2さんもいわれてますが 他人の不幸を心のそこから喜ぶ人間は 次回は無いので あれは、あれでどうしょうもないですねぇ。 しかし、これは面白い研究課題かも知れないのです。 っというのが、人間、本当に純粋で真っ白な人間なら 前に進めないのです（心が希薄になる）、つまり 前に進む目標が無いので 自然と鈍化する で多少の黒さが必要で この黒さつまり 欲が 奥底から沸いて向上心へとつながるわけです。 恐らく あなたは 欲が極めて少ないのだと思われます。 簡単に解決したいのでしたら なんかの欲を求めたら良いかもしれません。（基本的に人間＝欲の塊） 逆言うと 「欲」に問題解決を求めない方法を見つけたのならそれは ある意味次世代の人ですね ちなみに悪人はなぜ善人より長生きする傾向にあるのかと言うと 欲や悪事を行ったときの強烈な快感で生命力が高まるからです この話は宗教系ではないので気にせんといてください。
お礼
お返事を「宗教的」などとは全く思いません。 『恐らく あなたは 欲が極めて少ないのだと思われます』 これは多分違うと思います・・・ 「欲」といえるか判りませんが要はわたしは「無い物ねだり」をする人間＝究極に欲深い存在ではないかと思うのです。 「愛」とか「平和」とか「自由」とか「慈悲」「慈愛」・・・到底有り得ないものを求めている・・・ わたしは決して満たされることの無い「欲」にしばられているのでしょうか・・・ ふと『愛すれと心悲しく』という作品を思い出しました。 ここで余談ですが、 わたしの中では「人を愛する」「愛される」ことと 「芸術との出会いでこころ動かされること」は異なる次元にあります。 前者は現実に「生きること」 わたしにとって芸術は人生と対峙するもの。 『現実に押し潰されないために芸術がある』ニーチェ という考えなのです・・・ お礼のつもりがクドクドと要らざることを書いてしまいました。 興味深いお返事に触発されてのことです お礼とお詫びを改めて申し上げます。
- ponkiejp
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今、わたしは鬱で苦しんでいます。今夜も全く眠られずにこのサイトだけに依存してしまっています。 ときどき「自分には生きてる意味があるのか？」といった疑問が湧きます。「生きていてもなんの役にも立たないんじゃないか」って。 でもこんな自分にもかつて元気でポジティブで活発だった時期があります。そういう時期には何度も「生きてて良かった！」という気持ちを味わいました。 まあ、５０年近く生きていればいろんなことがあります。 あなたの場合、お若いのかそうでないのかわかりませんが、今までに「生きてて良かった！」という気持ちを味わったことがないとしても、これから何があるかわかりません。 わたしが先ほどの疑問を持っているにもかかわらず、今だにこうして生きているのは、自分では普段意識していなくても将来どうにか今よりよくなるかもしれない、という不確定な予感があるからだと思います。 「クズ」でも「ゴミ」でもないよりましかな、と思います。あなたの感覚から自分が「人間」であるという実感が希薄になっていったとしても、客観的に見れば人間以上でも人間以下でもないはずです。 もちろん、人の中には人様に多大な迷惑をかけて平気でいる人もいます。かつてあなたがもしそういう人であったとしても、それをきちんと反省して謝罪する勇気があり、それを行動に移せば「人間のクズ」でも「人間未満」でもありません。 わたしが今鬱で苦しんでいるのだって、この経験によって何かが得られるかもしれないからです。そういう意味では、満面の笑顔で大声で言う「生きてて良かった！」ではないかもしれませんが、心の中でひっそりとつぶやく「生きてて良かった！」という気持ちなのかもしれません。
お礼
『満面の笑顔で大声で言う「生きてて良かった！」ではないかもしれませんが、心の中でひっそりとつぶやく「生きてて良かった！」という気持ちなのかもしれません』 ・・・とてもいいお言葉ですね。 わたしは年齢としては所謂「惑わず」の歳です（苦笑） わたしの率直な気持ちを申し上げれば、 ponkiejpさまのように、過去に一度でも「そのような実感」を持ったことがあるということは、無責任な発言ではありますが、「いつかまた」という希望を生むに充分な経験だと存じます。 砂漠を歩き一度でも甘露を味わったことのあるものとそうでないもの・・・ ponkiejpさまのお苦しみも顧みず生意気を申しましたこと お許し下さい。 わざわざのお返事心より感謝致します。 どうもありがとうございました。
- NANDACORYA
- ベストアンサー率22% (83/367)
人は人という字のごとく，一人では生きられません。 みんなで支えあって生きているのだと思います。 私は他人から「ありがとう。」と言われたとき，自分の存在意義を感じるのですが… 「生きててよかった。」と感じるためには命がけで一つの事を達成したときにその喜びを生きて感じる事ができるから「生きててよかった。」になるわけで，死んでしまうと感じる事はできません。 「命がけ」と「命を粗末にする」ことを取り違えて考えている人もいますが，明らかに違いますから念のため… 「人間未満」などとご自分のことを卑下されていますが，何をもって人間であるとされるかは個々の価値観の違いに大きな隔たりがありますから，あなたはご自身の考えている「人間」になることを目指されてはいかがですか？ 「人間」になれたら「生きててよかった」と思えるかもしれませんよ…
お礼
何を以って人間とするか・・・ 昔から「人間」の定義というもの、多様に出ていますね。 わたしは人間と良好な関係を結ぶことが極めて難しいのです。現在の医者は（そういう名前が実際にあるのかは知りませんが）わたしを数年間診てきて「対人接触障害」と言っておりました・・・ 「人」というような形を作ることはとても難しく 過去の人間関係は悉く「ＩＩ」というような形状でした・・・ わたしは自分では「卑下」しているつもりはないのです。 自分を客観的に（？）観た時に感傷も悲嘆もなく素直に感じることなのです。 『「人間」になれたら「生きててよかった」と思えるかもしれませんよ』 仰る通りですね。その通りですね。 ご助言どうもありがとうございました。
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お礼
全くその通りだと思います。 皮肉でもなんでもなく仰る通りだと思うのです・・・ このようなお答えの前に小賢しい御託は無意味だと思います・・・ほんとうにそのとおりです・・・ お返事ありがとうございます。