しんどいとハイテンションになってしまう
高校生女子です。
私は自分が大嫌いでよく死にたくなります。
ですが死にたくなったりして気持ちは落ち込んでいる時何故かテンションが上がってしまいます。
例えば頭の中で｢死にたい、もう無理｣と本気で思って落ち込んでも｢も〜wwww無理っwww｣とか言いながら部屋中歩き回りだしてしまいには同じ部屋にいる人に全然関係ない馬鹿な話(オレンジジュースでお米炊いたらどうなるかな？など)を振ったりだる絡みしてします。
死にたくなった時こんな風にハイテンションになるのは自分の近くに人がいる時だけで、自分一人の時は泣いたり自傷したりぼーっとしてしたりします。
私は兄弟の中で一番年上なのもあって泣いてるところや弱っているところを人に見せたくない人間なので泣く時は1人の状態でバレないようにこっそり泣くタイプなのでそれと関係があるのでしょうか…？
正直家族に話を聞いたりして助けてもらいたいしSOSもだしたいのですが言いにくいし、人前で落ち込めればSNSサインになるかもしれないのにふざけるのは自分でもコントロール出来ないし、理由も言わないで急にハイテンションになって初っ端少し笑いながら｢むり｣と言うだけで後は全然違う話をしてしまうので家族からすれば｢またハイテンションになってる｣くらいにしか思われなくてしんどいのも死にたいのも伝わらないから悲しいし苦しいです。
ちなみに小学生の頃から死にたいとは思っていますが昔から今まで家族には死にたいと1度も言ったこともなくてSOSも出さずに死にたい気持ちは自分の中に閉じ込めて生きてきて助けられたいと思ったこともなかったのにここ数年で｢助けられたい｣｢死にたいことをわかって欲しい｣と思うようになりましたがそれでも気持ちは隠して人がいるところでは辛くても死にたくても平常心を保って後で落ち込むようにしてました。
なのでハイテンションになるようになったのは本当に最近でここ数ヶ月の話です。
意図せず自然とハイテンションになってふざけてしまうのはおかしいですか？
何かの病気なのでしょうか？
また、ハイテンションを辞める方法があれば教えてほしいです。
宜しくお願いします。
お礼
素直?️素敵👍