悩みや嫌なことがあると胸が苦しく

質問

最近悩みや嫌なことがあると息苦しい感じや胸が苦しい息しずらい感じになります。過呼吸の手前ですかね？ただしハーハーと過呼吸まではなりません。
詳しいかた宜しくお願い致します。

回答No.1

pipipi911

最寄りの総合病院の受付で、
症状を話せば、適切な診療が受けられます。

［By the way、
そのような症状が生じてしまう《悩み》《嫌なこと》の
全てを「紙」に書き出して、分類&整理して、グループごとに
タイトルを付してみませんか。それが済んだら、
1件1件に就いて、何が息苦しかったり・呼吸し難い
状況を齎す根源的な理由を考えて、違った色のペンで
書き加えてみませんか。
〈《最近》ということで、以前は、そのような
シーンやフェーズであっても、呼吸に不具合が生じる
ことはなかった訳ですので、何がいま現在の状況を
齎すことになったのかを、検証してみることが
大事ではないでしょうか。で、それが判るのは
世界中で、アナタ様だけということになります〉］

早期に、解決すると
いいですな。
祈って、おります！！

Good Luck.
Adios.