締切済み 宿便の出し方 2020/10/18 12:10 便秘が酷いです。 アドバイスお願いします。 今は下剤で出ないと浣腸してます。 みんなの回答 （3） 専門家の回答 みんなの回答 nihonsumire ベストアンサー率26% (855/3191) 2020/10/18 14:39 回答No.3 効く人と効かない人が居るようですが、オリゴ糖をお勧めします。値段も安いですし、コーヒーや紅茶などに入れて飲むといいです。 お試しあれ。 質問者 お礼 2020/10/18 15:04 ご回答ありがとうございます。 オリゴ糖は以前、試したのですが効かなかったですね 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 mimi22221 ベストアンサー率15% (24/152) 2020/10/18 14:33 回答No.2 運動したり、ヨーグルトを食べるといいと思います。 質問者 お礼 2020/10/18 15:09 毎日、ヨーグルト食べて運動もしていますが出ないです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 chiychiy ベストアンサー率60% (18772/31245) 2020/10/18 13:10 回答No.1 こんにちは 白湯などをたくさん飲んで水分を取ったり 繊維のあるキャベツやリンゴなどを 食べてもダメですか？ 運動はされていますか？ 腹筋などを鍛えてもいいと思います。 質問者 お礼 2020/10/18 15:10 ご回答ありがとうございます。 食物繊維をとっていますが出ません。 病院では強烈な便秘と言われました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスダイエット・食事食品 関連するQ&A 「宿便」について 特に便秘があるわけでもないのですが，一時期「宿便をとろう！」というのが流行ったことがあったのを思い出しました。（いろんな方法があるのでしょうが）そのために大腸内を発酵させる飲み物を１ヶ月くらい飲んで云々…。ってことだったんですが，それは「下剤」を飲むのとどんな効果の違いがあるんでしょうか？ 宿便は大腸のひだに埋もれていて普通はとれないのでしょうが，下剤でゼンドウ運動を起こしても効果はないのでしょうか？それ専用の高い薬を買わなくてもいいような気がするのですが何が違うのですか？？？ 人は誰でも3～4Kgの宿便を持っていると聞きますが，できればそんなもんきれいスッキリとってしまいたいですよね。どなたかアドバイスを！ 宿便について 宿便について 僕はいつも便秘です。好き嫌いが激しいので食生活が原因だろうとは思います。 1、心配で時々下剤を飲みますが、気になるのは…「その時の排便ですべて出ているのか？」 2、例えば毎朝快便の方は、いつ食べたものが便になっているのもなのか教えてください。 3、食事で繊維質を摂取する。とは良く聞きますが、他に便秘解消法もあれば教えてください。 なぜ下剤があるのに、わざわざ浣腸を使う人がいるのか 便秘になったとき、下剤を飲めばよいのに、なぜわざわざ浣腸を使う人がいるのですか？ 浣腸だと手も汚れるし、かっこも悪いと思うのですが。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 宿便を落とす方法 代謝は悪い方ではないんですが、時々便秘になります。 また下腹も出ており、宿便を落とすダイエットもよく見かけるんですが… みなさんはダイエットでなくても、宿便を落とすために何かしたことありますか？ 以前下剤のようなものを服用していたことはあるんですが、腹痛になったりと効果がありませんでした； 超便秘 １６歳の女です。 恥ずかしい話ですが、 すごい便秘で悩んでいます。 小さいころからで、下剤がないと出ません。。。 学校があるので、下剤が飲めるのは週１回。 で、効かなくなるので下剤の量を増やし続けています。 はじめは３錠だったのが今では１５，６錠です。 そこまでしないと便が出ません。 浣腸とかためしたけど、効果なしでした。。。 腹痛があるわけでもないのですが・・・。 どうしたらいいと思いますか？ 便秘で排便の方法がわからないです 極度の便秘で、なにかしないと便がでません。 今までに下剤、浣腸を試しました。下剤の場合、下痢になってでるのですが学生なので授業中(夏休みもほぼ毎日補習授業あります)にトイレに行けないため、休日にしか服用できないんです。しかも下痢が2、3日続く場合もあるので授業中下痢になるのがこわいです。。。 浣腸の場合、でるのですが腸内の便をすべて排出できません。我慢がたりないのでしょうか？ 毎日浣腸することはやはりよくないことですよね？ 運動不足も原因ときいたので毎日徒歩、自転車、腹筋、おなかのマッサージをしています。 しかし効果がなかなかあがりません。 病院いっても浣腸、下剤のためあまり改善されません。 毎日お腹の張りが気になったり<今日もでない>と神経質になっています。こうゆうのもストレスがたまって便秘になるんでしょうか… 今、私がすべきことを教えてください。よろしくお願いします! 宿便 腸内洗浄について こんにちわ 私はヒドイ便秘症で漢方薬を飲んでも初めのうちは 快調なのですが、次第に効かなくなります。 便意をもよおしてもガスが出るのみで、お腹がはって 苦しく、浣腸に頼っていますが、それでもスッキリとまでは なかなか感じられません。 宿便を出す方法や、腸内洗浄など手軽にスッキリ出せる 方法を教えてくださいませ。 よろしくお願い致します。 便秘で悩んでいます タイトルの通り便秘がひどくて悩んでいます。 5年くらい前までコーラックなどの下剤を使用しないと出ないような体質になってしまい、これではまずいと思い食事や運動を心がけるようにしここ数年は自然な排便ができるようになりました。 しかし最近また便秘がひどくなってしまいました。 コーラックなどの下剤は強すぎるため3Aマグネシウムや整腸剤をコントレックスと一緒に飲んだり寒天の粉を呑んだりしていますがそれも効かなくなってきて最近では浣腸しないと出ません。 浣腸をしてもころころ硬い便です。 しかも一日でも出さないとおなかが張ってしまい、毎日浣腸で出しています。 数日出なくて便秘して浣腸で固い便ならまだわかるのですが毎日出しているのに便が硬いのはなぜなのでしょうか？ 運動は毎日打ちっぱなしにいってゴルフをしています。仕事内容も体を動かすものなので運動不足ではないと思います。 便秘以外の何か病気なのでしょうか？ 改善方法がまったく浮かばないため質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。 ピルと便秘 ピルを飲んでいるのですが、元々かなりの便秘症なんです・・・。 それで、ピルをのんでいる時に下痢を起こすと効果がなくなると いいますが、下剤や、浣腸もそうなのですか？？ また、何かいい方法があったら教えてください。 出口の便秘について 数日便秘で既に出口でカチコチに巨大化している物を出すには、何が一番いいですか？ 刺激性の下剤？ カマグ？ 浣腸？ 他に方法はありますか？ 脳出血 脳出血で入院中です。急性期は過ぎました。右麻痺があり、排尿がうまく出来ず、また、便秘があります。特に便秘がひどいです。何か改善できるいい方法はないでしょうか？ 浣腸や下剤でもなかなかでないです。 便秘です。便の自力での出し方教えてください。 ４・５日前から便意があったんですが硬くて出なかったため、無理に出さないでいました。 しかしそれが良くなかったみたいで、物凄く硬くなってるみたいです。 先程から便意やお腹の張りもあって、出そうと意気込んで見たのですが、かなり硬いみたいで出せないことは無いと思うんですが、裂ける予感しかしないです。 今日中に出せそうな気はしないので、下剤を飲んで眠るつもりなのですが、下剤とは相性が悪いです。 もし明日出そうになければ、浣腸するか、自分で掻き出そうとも考えています。 私は以前から便秘や切れ痔など、肛門のことで苦労していたのですが、肛門に何か突っ込むのが苦手で、前に親に掻き出された事やイチヂク浣腸は凄く痛かった記憶でちょっと怖くさえ感じます。 とにかく痛くて自力では出せそうにないんです。今は下剤を飲むことか、掻き出してみることしか出来そうにないです。掻き出し方などなんとか自力で出す方法を教えてください。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 浣腸はくせになりますか 幼い頃から便秘しがちだった私はよく 母親にイチジク浣腸をされた経験があります ちょっとおなかが痛くなるものの 一気に便秘が解消する事から 浣腸のお世話になる事が多かったのですが 中学校３年生くらいから特にひどい便秘と腹痛に悩む様になり 高校１年生の時に卵巣のう腫と診断されました 卵巣のう腫そのものは悪性でもなければ 今のところは手術等の必要もないとの事で 定期的に診察を受けていますが 頑固な便秘に悩んでいて 毎日下剤を飲み、それでもダメな時は浣腸を使っていますが 最近は浣腸しても出ない事も多く 病院で点滴や高圧浣腸を受ける事も多くなりました ネットで調べてみると、浣腸は腸を強く刺激するので 常用するとくせになりやすく、効果も見られにくくなるとの事ですが 同じ様な経験のある方 よろしければ助言をお願いしますm(_ _)m 便秘薬について 便秘に悩んでいるのですが、ただ今授乳中です。 市販の下剤や浣腸は使用しても差し支えないのでしょうか？ また、使用上の注意に「妊婦又は妊娠中の可能性のある方」と記載されているものに関して、授乳中と明記されていなければ大丈夫なのでしょうか？ 体内改善 極度の便秘に悩んでます（汗） 学生時代から自然と下剤に頼るようになり、今では夜下剤を服用、朝浣腸で出すみたいな感じだったり・・・ これはまずい！と思って浣腸を止め、下剤の量を減らすということからはじめることにしたのですが、もうこの時点でおなかがひどくつらくって・・・ 水分や繊維質を多く取ったりしてるのですが何か他に効果的なことってあるでしょうか？ この1ヶ月くらいで突然3キロくらい一気に太ってしまい、それも含めていろいろ体内改善に努めなければと思ってはいるのですが、今思うと人より汗をかかないし（多少の運動や辛いものを食べたりすると差がわかるんです）、体温も平熱で35．5度以下と低いんですよね・・・ 基礎代謝が弱ってるのか？ どうしたらそういうことも改善できるのか困り果ててます。 どなたか教えてください。 祖母の便秘 はじめまして。 ９２歳の祖母が便秘で下腹部の痛みがあり、食事が食べられないでいます。 病院で浣腸などしてもらったのですが、出ません。下剤も長く使用してきたために効かなくなっているようです。 ところてんを食べたりバナナを食べたり水分をとるようにしているのですが、出ません。 何か、よい便秘解消方法がありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。 直腸性便秘 下剤 直腸性便秘で下剤処方というのはどう思いますか？ リンゼスという薬を出されていて、正直坐薬や浣腸使うより楽になるのですが。 直腸性便秘は便が直腸に下りてきてるのに便意を感じない便秘で、自然に便意が来て出ても直腸に便が残ってしまったりします。 便秘について 学生です。 便秘体質という訳ではないのですが、数ヶ月〜半年に一回ほど便秘になります。便秘じゃない時は基本的に毎日、排便しているので一日出なかっただけでも苦しくなるので困っています。今までは、酸化マグネシウムやコーラックなどで何とか排便出来ていたのですが、今回の便秘がまだ3日目なもののかなりしぶとく下剤では出る気配がしません。 そこで、イチジク浣腸を使用してみようかなと思うのですが、イチジク浣腸は過去に自宅でしたことはあるのですが数年ぶりの為、どうしても怖くて中々踏み込めません。。。前にイチジク浣腸をした時、排便出来たものの腹痛がその日はずっと続いたり、ちょっとだけですが怠い感じがしました。色々調べていたところ、浣腸で溜まっていた便を一気に出すので血圧が下がるのでそういうこともあることもあると書いてあったので大丈夫なのでしょうか？その後は、体調が悪化することもなく数時間したら治りました。 また、市販のイチジク浣腸を使用しているのですが一本だけでは出ないことがある為、追加でニ本目をすることもあるのですが大丈夫なのでしょうか？分かりませんが、多分自分にとって一本だけだと浣腸の液が少ないのかなと思います。 ネットで色々見ていると浣腸での死亡事故もあったようで余計に自分でやるのが怖くて。。。もし自分で上手く出来なかったら家族に頼んでみても良いですかね。。。浣腸で死ぬ訳ないと思うのですが、とても怖いです。 子供がいる方に質問 もしあなたの子供さんが、慢性的な下痢や便秘で、病院に通う、薬(下剤や浣腸や下痢止め)を貰う必要があったとしたら、恥ずかしいと思いますか？ もし思ったとしたら、子供さんにそれを言うか、からかったりしますか？ また、下痢や便秘は自業自得だと思いますか？ 極度の便秘で困ってます 今まで、２７年間生きてきて便秘というものはほとんど経験したことがありませんでした。 しかし、一ヶ月前から極度の便秘になってしまいました。 出たとしてもウサギの糞の様なのがポロポロと出るだけです。 浣腸をしたら多少は出ましたが、また同じ様に戻り、下剤を飲んだら沢山出ました。が次の日にはまた戻ってしまいました。 今まで経験したことがないのでかなり悩んでいます。 病院にいくべきかそれとも何か解決法があれば教えてください。原因に思いあたることはありません。青汁、ヨーグルトも全く効きません。 大変困っています。どなたかよろしくお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ご回答ありがとうございます。 オリゴ糖は以前、試したのですが効かなかったですね