バストアップ！！

質問

今20歳でギリギリDの70なんですけど、まだ大きくしたいです。食事やマッサージを心がけ、バストアップクリームも使って頑張っています。しかし、私の仕事は3交替勤務の為、寝る時間がバラバラです。そのせいなのか、なかなか大きくなりません。
3交替勤務でもバストアップは出来るのでしょうか。
もし出来るのなら、詳しく教えてくれたら幸いです。よろしくお願いします！

回答No.1

tom900 · ベストアンサー

ご存じだとは思いますが、バストは大胸筋の上に乗っています。
よって、手っ取り早いのは「底上げ」で、大胸筋を鍛えることです。
サイズアップだけで無く下垂（垂れる）のも予防できますし、バストトップの位置を高くする効果もあります。
あとは、寝るときにナイトブラを着用して、脇に流れてしまう脂肪を逃がさず、バストの形でキープする事です。
また、バストの大きさに合わせた適切なサイズのブラジャーを選択することも大事です。女性の脂肪は男性とは異なり、遊離脂肪なので寄せて集めて形に納めると自然のその場所に留まるようになります。そう言う意味でも脇肉ブラなどは有効なのです。

究極のバストサイズアップは、一旦太ることです。
身体全体に脂肪を付けることで自然にバストにも脂肪が付きます。そして、バスト以外の脂肪をダイエットで取ることでバストサイズのアップには繋がります。
ただ、リバウンドもあるし、中々難しいですね。

お礼

回答ありがとうございます。3交替勤務でもバストアップ出来ることが分かってとてと嬉しいです。今日から大胸筋を鍛える運動を加えて頑張ります！