一人でスキー上達するには

質問

タイトルのとおりで、かろうじて中級コースも滑れるかなくらいですが、
中級を楽しく滑れるようになりたいと思っております。

スキースクールに入る気もなく、それしかないならそうしますが、
一人でも上達できる方法教えてもらえると助かります。

回答No.5

agehage · ベストアンサー

私は1人スキーでスクールに入ってましたよ
独学で練習するより効果がありますので結果的に安くすみます

1人ですと退屈ですし、怪我をしても怖いのでスクールオススメです

平日に行くと他の生徒さんがほとんどいませんのでマンツーマンだったりしてお得。

10年かけて独学で上手くなるよりも、一年でスクールで上手くなって、残り9年を中級コースを楽しむ方が人生充実するような気がしてます

スキー検定三級を目指して、余裕があれば二級に挑戦を目安にすると良いと思います

お礼

そうですね。そっちを考えた方が効率的に思えてきました。ありがとうございました。

回答No.8

momiki4455

スキー場でリフトで上がり、スキーで降りてくるに出したら
　習わなくても、出来ます。
　回転したり、こぶを越えたり、転ばないように滑るには
　ある程度、習うのが早道です。
　　上手になりお仕事に役立つとか、インストラクターに
　なるのもありです。

お礼

だんだん　習ったほうがいいかなと思い始めてきました。　ありがとうございました。

回答No.7

eroero4649

雑誌読んだり、DVDを見たり動画を見たりして、それを基にゲレンデで練習して、のくり返しじゃないでしょうか。
もちろん効率は悪いですが、もし一人でも効率よくレベルアップできるなら、スキースクールの存在意義はないですものね。

お礼

もっともなご意見ありがとうございます。

回答No.6

chiychiy

こんにちは

＞かろうじて中級コースも滑れるかなくらいですが

これは基礎ができていないと
いくら練習しても無謀な滑りになります。

基礎ができていれば、難なく滑れるようになりますよ。
回数こなしても、きちんと滑れないと危険ですし
きれいに見えないので直ぐにわかります。

エッジの使い方や、こぶの滑り方
コース取り・・・

イントラの人だったら、うまく教えてくれますし
フォームも見てもらうと、何がいけなくて
上達しないのかわかってきます。

でも、年齢によって関節が固いと中々大変だと思われます。

お礼

基礎ができてなさそうです。きちんと重心位置を保とうとすると疲れてしまうというのもあります。アドバイスありがとうございました。

回答No.4

habataki6

毎週ゲレンデに通えば、上級コースから滑り降りる事が可能です、
山頂からふもとまでは、転ぶことは無くなります。

お礼

上級コースは恐ろしいっす。中級で十分です。　アドバイスありがとうございました。

回答No.3

nagata2017

一人でも上達できる方法
答
回数をこなすこと
上級者の滑りを観察すること・・・イメージトレーニング
you tube　などの動画を繰り返し見ることです。
これだけでちがってきます。

お礼

実行できることで、具体的に効果があること教えてもらい特に助かります。ありがとうございました

回答No.2

yuki_n_y

空いている時間が有れば、滑り続ける事かな
毎週、昔は通いました

それで、ボーゲン(ハの字)は卒業されたと思いますが
次のパラレル、スピードスケートが出来れば簡単ですが
スキー板は一板に対して、両脇がエッジ直角
足をくの字に曲げると、どちらかに足と板を傾けると
雪とかアイスバーンに対して、エッジが三角に食い込む
これで直進性が保たれます、それに今度は上半身を進行したい方向へ少し前かがみにして、右・左へと
こぶの上が回転しやすいのは、こぶの頂点でするっと行きたい方向へ板を向け
こぶの斜辺でエッジを効かせます
止まる時は、右板の右を効かせたら、左足の右を同時にエッジを効かせます

自宅でのイメージ練習は板をセットして、右に傾けたり左に傾けたり右右のエッジ、左左のエッジのみが地面に付くように
と、板の前を気持ち閉じて小さいハの字の形を作り、前を上げないで右・左にジャンプしてみます
その二つが出来ましたら、芝生らしき草の上で板の前を上げないで
右にジャンプしたら左左のエッジで着地、すぐさま左にジャンプ右右のエッジで着地、この繰り返しを脳に記録するまで練習してみます
ストックが有った方が練習しやすいです、本格的に上手になればストック無しで平気で滑れます、一応装備はします

後は膝から足が痛くなります、普段の準備運動を、登山の下りと同じ様にガクガク

北アルプスを征した者より

お礼

北アルプスを征したのはすごいですね。私は昨日白馬五竜で滑ってました。
重心位置によって曲がりやすいかどうかかなり左右されますね。ありがとうございました。

回答No.1

kuni-chan

練習方法を解説したビデオを観て、それを実践する。

お礼

ユーチューブでもいくつか見つかりました。ありがとうございました。