ストーカーにならない為にどうすれば良いですか？

質問

2ヶ月前に別れた元カノが付き合ってた時に他の男と2人で講義を受けてたと知ってから、悔しくて元カノに執着してしまっています。

別れは私から切り出しました。
元カノが会うのをめんどくさがったり、LINEの連絡の頻度が減ってきたからです。
また、夜の後にため息をつく事も多く、この点は話し合って改善してくれましたが、愛情を1番感じれる行為が元カノは好きじゃなかったのも理由です。
前に別れ話をした時は元カノから縋られましたが、今回はすれ違いを感じてたらしく別れました。

ですが、先月、私と付き合ってて、関係が拗れる前の時期に、友達から元カノが男と2人で授業を受けたり、一緒に帰ってたとの話を聞きました。
確かに、その時期に男と2人で図書館で勉強してるのを見かけましたが、元カノと学年も違うので気にしないようにしてました。

別れてるとはいえ、気になって元カノに聞いたら、付き合ってる時期にも受けてたけど何か？貴方とも図書館で一緒に勉強したじゃん！
と言われてしまいました。
付き合ってた時に異性と2人での行動には気をつけて欲しいと言ってたのにです。
私にも2人で何かする時は一声ちょうだいと元カノに言ってなかった落ち度はあります。

ですが、元カノは、その男か知りませんが、付き合ってた時に遊んでた男が好きになった、私との付き合いで感じてた寂しさを埋めてくれた。
あなたの事は好きじゃないと言われました。

確かに、私も雰囲気が悪くなった時、いきなり別れ話ではなく、最近何か思ってることある？と元カノに聞かなかったと反省はしてます。

ですが、お願いしてたのに、他の男と遊ばれて、そいつが好きになって私との関係が適当になってたと思うと悔しいです。半端なく。

これは執着だし、好きな人がいる元カノからしたら迷惑でしかないですが、どうにも胸の内がドス黒く嫌な感情でいっぱいです。
今は元カノから一声、謝罪が欲しくて元カノのいる研究室に行きそうです。
謝罪をもらっても満足できるとは思えず、どうやって自分を静めるか悩んでいます。

まとまってなくて申し訳ありませんが、アドバイスお願いします。

回答No.3

pipipi911

異性に接する機会が少ない暮らしの環境にいるのでしょうか。
「ご縁」は、いつでも・どこにでも有ります。
研究者であるとすれば自身の研究テーマ以外の「特技」や「趣味」の
世界で異性と接する機会を増やせるようにエスプリの環境・物理的な
環境を整えませんか。
研究者ともなれば、遠いムカ～シに垂直思考を脱して、日常的に
水平思考・ダイバーシティ思考を行い得る脳髄環境にあると
思われるのですが～～～～

以下に、該当することがあれば、それを
健全化する方向でクリアしませんか。
ストーカー（＝CD＝Conduct Disorder＝行為障害）に多いタイプ:
・感情のコントロールができない
・自己中心的
・プライドが高い
・自分に都合のいいように物事をゆがめて解釈する
・責任転嫁する
・暴力的な行動をとる
・嫉妬心が強い
・他人への迷惑な行動を自分では自覚できない
・男性ストーカーの場合、女性蔑視の傾向がある
・学校 or 会社で孤立している
・家族内に暴力・家庭不和がある

専門の学者さんの分析によりますと、ストーカーの殆どが、
BPD＝境界性人格障害（ボーダーライン系）
NPD＝自己愛性人格障害（ナルシスト系）
APD＝反社会的人格障害（サイコパス系）であり、
PPD＝妄想性人格障害者（パラノイド系）は少ないそうです。

「元カノ」と云えば、済んだことです。
過ぎ去ったことは、
スパッと、
気持ちを切り替えられることも
大事ですよ！！

回答No.2

pekoru777

ストーカーとは思いませんけど
まぁ、要は傷ついたよね。。。
その気持ちもわかります
でも、恋愛関係は　理不尽　なものだからね
彼女はそういうことをできる人間　なの
別の人と幸せになる方がよっぽどいいですよ
頑張ってね

回答No.1

Osric

私が以前彼女に振られたときの経験ですが、振られたことを友人みんなに話しました。別に慰めてくれず、バカ扱いでしたが、一度騒いですっきりしました。
同じ事をする必要はないと思いますが、あなたの質問には、あなたと彼女と彼女の新しい彼氏しか出てきません。もっと周りに話し、あなたが彼女に振られたとレッテルを張って貰えば諦めも付くのではないでしょうか。今のあなたと彼女のクローズされた空間だけで解決するのは難しいと思います。