朝起きた時に暫く起き上がれない程の腰痛があります。

質問

朝起きた時に暫く起き上がれない程の腰痛があります。何とか起き上がって歩き出せば腰痛は収まり日常生活では痛みはありません。寝具を変えても1ヶ月以上腰痛は続いています。何か隠れた病気があるのでしょうか?

回答No.3

kurione

同じ姿勢で長時間いる（臥床）と、特定の関節に負担がかかり続け、起床時（動き始め）に痛みが出ます。
慢性腰痛だけでなく他の腰痛でも見られる事です。仰向けで寝られているのなら
両足を曲げて（膝を屈曲）、膝下に座布団を曲げて寝るようにするだけで随分違います。寝相の悪い人は膝下にかませるものの幅の大きい物にしてみては。

回答No.2

fumuslover

腰痛持ちの多くが寝起きは同じ症状です。
なぜなら何時間も寝ているからです。
私も目覚めて腰の痛みが引くのを待ってから起き上がります。
もちろん腰痛には内蔵などの疾患が原因のこともあるので健診で何かしら引っかかっているものがあるならそちらも診てもらうと良いと思います。
でも多分腰痛持ちなのだと思います。

回答No.1

teppou

寝起き腰痛というそうですが、人によって原因が違うという話もあります。
　私の経験が、お役に立てるかどうかわかりませんが、一応書てみます。
　私も一時期寝起き腰痛がありました、いろいろ試してみて要するに腰の後ろ側に張りがあることが原因であることが分かり、寝床に入る前に腰の後ろを伸ばすストレッチをやってみたところ、うそのように寝起き腰痛が消えました。
　ストレッチをするときに、体育の時間にやるような前屈運動ではなく、腰の後ろ側を丸めるようにするのが良いようです。
　効果を保証できるわけではありませんが、数日でも試してみてください。