無愛想の治し方

質問

無愛想の治し方を教えてください。

高校生女です。

自分では特に意識していなかったのですが私は無愛想みたいです。

仲のいい友達には明るいとかよく笑うねなどと言ってもらえますが、無愛想だと学校のプレゼンの授業で先生に言われたことがあります。
小学校のときにも年下の子に私が笑ったときに、あ、笑った。などとマジなトーンで言われたことがあります。

正直ショックだったので治したいです。

私は一応人間として喜怒哀楽の感情は持っているつもりです。

でもそれを人前で外に出すことが苦手です。人前で泣いたりとかもよっぽどのことがないとしません。

また、私は歯並びが悪く(強制するお金は今のところありません)笑顔がブスだと思うので笑うことに躊躇している気がします。

また、初対面の人や仲の良くない人と話すときは相手の顔を見ると頭がフリーズして自分が何を言うかわからなくなってしまい結果おどおどしてしまいます。

学校の自己紹介の時なんてもう心臓の音が聞こえてきそうな具合に緊張してしまいます。

部活や習い事などの場所ではまだ結構気軽に周りに話しかけたりできるのですが学校のクラスとなると緊張してぎこちない感じになってしまいます。
特に男子に対してだと変に緊張してしまってうまく話せません。

最近はまだマシになってきた、相手の顔を見ながら話せるようになったと思いますが、面白いユーモアのある話みたいのが全然出来ません。

たぶん私と話してて楽しいとはあまり思ってもらえてないと思います。

このままだと一生恋人も出来ないだろうと思いますし、ずっとこの性格なのは嫌です。

この人見知り、コミュ障、無愛想を治したいです。

アドバイスお願いします。

回答No.4

noname#255857

常に微笑んでいるように、気持ち口角を上げて、
目をいつもより大きく開くように心がけましょう。
意識して続けていればそれは身につきます。
女性は笑顔でいるだけで無表情より全然可愛く見えます。
まずはそこからだと思います。

回答No.3

Ice-Trucker

お金がないと言っていますが、
歯並びはきれいに直したほうがいい。
その価値がありますよ。

歯並びがきれいだと人に歯を見せることに自信がつく。
自信がつけば、自然に笑顔になれるし、
美人になります。

日本人は歯並びが悪い人がすごく多いです。
歯並びに無頓着なのでしょう。
歯並びが悪いと貧相に見えます。

アメリカだと、子供の頃から歯並びを治すのは基本中の基本。
日本の芸能人は歯並び悪い人は多いですが、アメリカの
スターたちは歯並びは完璧です。
アメリカ人の笑顔がきれいなのは、１つには歯がピッタリきれいに
並んでいるからです。

私は男ですが、大人になってから歯並び直しました。

回答No.2

Dr_Hyper

高校生ぐらいは，自分の育ってきた環境や，自分の容姿などを他人と比較して，
他人の良いところをそれぞれピックアップしてそれを平均と思ってしまいがち。
つまり良いところどりの人と比べてなんかいろいろ自分が劣っているように思う事は良くあることです。ただ，女性だとその辺は余計に気にしてしまうので，壁を作って表情を隠したり，表と裏を明確に持ったりして自分のメンタルを守ってしまう事も良くあることだと思います。

いきなり性格を変えろといっても難しいでしょうから，例えば，

鏡を見て，笑顔の表現である「目を細めている」ってのをやってみる。
優しい目，すこしほほえんだ目。というのがどういうものか研究してみて下さい。
で，それに加えて，口は口角をあげて　ほほえむような口元を作ります。
歯を出す必要はありません。口の両端をほっぺたの筋肉でつりあげます。

目を細めれば，作り笑顔のできあがり。

これが良いとは思いませんが，欧米人が通りすがりのひと，顔見知り程度のHi　といってすれ違うときに見せるのは，この顔です。
決してにこやかではありませんが，表情が柔らかく相手に敵意を持っているようには見えないので，基本は愛想良く見えます。
友人にそうすると気持ち悪いとか，馬鹿にしている？なんて思われてしまいますが初対面や街中ではそうやっていれば，温和にも見えます。

例えば通りすがりの幼稚園児の前ではそのスマイルでいれば，相手も笑いかけてくれますよ。

あとこれは見かけ上の話ですが，あなたの内面としても人にやさしくなりたい。
と心がけることは，愛想良くするのには重要です。

小学生など小さい子にはかわいいね。と思う，動物にも。
格好いい男性にも格好いいなぁステキですね。というポジティブな思いをもつ。
女性にも嫉妬心ではなくキレイだな。ステキだな。といった感情を持ったりする。普通はそんなの思わないよね。と思うかも知れませんが，愛想の良い女性と付き合うと，コンビニでも，ファーストフードでも，お客はこっちだけどレシートなどを受け取るときに，ありがとう。って笑顔で言います。
これは計算かも知れないけど，感謝の気持ちを言葉する事で気持ちが良い。という感情なのだろうな。と。そしてその習慣が社交性に繋がったり，あの子は愛想がいいといううわさになったり，あなたの平均的な表情に繋がったりすると思います。

まず顔面の整備。
そして心の整備。
この順番でトライしてみると人生変わるかも。

回答No.1

kaitara1

大切なのは自分の生き方に自信が持てることです。自信というのは自分ができることをきちんとやれることです。ほかの人との付き合い方についてもおなじことが言える。できないことをやろうと焦るとろくなことはない。