地下鉄を乗った時、前の人と目が合うのが怖くていつも

質問

地下鉄を乗った時、前の人と目が合うのが怖くていつも寝ています。バスでも人の目が気になり目をつぶってしまいますが、皆さんはどこを向いているのでしょうか？他人の視線が怖くて確認することもできません。教えてください。

回答No.2

pipipi911 · ベストアンサー

視線恐怖は、SAD（＝社会不安障害）の症状の
1つなのですので、お早めに、専門医（＝精神科医）の
診察を受けることをお勧めします。

アナタ様の顔の輪郭にベストマッチの
ミラーコーティングのサングラスを着用するなど
して、アナタ様の目を見られる状況を避けるように
しませんか。

［自身に自信がない状態ですと、そのような
視線恐怖症状が起きてしまいがちですので……とりあえず、
ご両親及び他のご家族との関係性を良好にすることから
始めてみませんか。
〈日頃、嫌悪感・不快感・苦手感のある人がいるようでしたら、
自身の投影であることが考えられるのですが……そのような
嫌な人・不快な人・苦手な人などは、アナタ様自身が
気づいていないか、知らずにいるアナタ様自身のことに関する
何らかのメッセージを齎して下さる素晴らしい人なのかも
しれませんので、そうした人をマイナスの恩人と思うことができれば、
アナタ様は、更に、進化できることになります。
マイナスの恩人は、是非、検索してみてください〉］

お勧めは、常に、
自他肯定（＝I am OK, You are OK）のスタンスで
プラスのストロークを積み重ねることです。
ヒューマン・インタフェースにはプラスのストロークは
必須なので、大切してくださいませな。

暮らしの中に、ルサンチマン・ホスティリティ・
アグレッションなどはないのですね。
それは救いではないでしょうか。
Good Luck！
Ciao.

回答No.4

noname#251257

よっぽど、目立つ格好をしていないかぎり、

誰もあなたのことなど気にしていないと思います。

他の人もあなたと同じで、他人とは視線を合わせたがらないはずです。

あなたがじっと、相手を見ないかぎり視線が合うことはないと思いますので

安心してください。

寝ている人の方が、かえって気になると思います。

自分は、対面する席に座った場合、伏し目がちにするとか

誰もいない方に視線をずらします。

回答No.3

nagata2017

ほとんどの人が　視線が合わないようにして座っています。

回答No.1

emaxemax

わたしは電車の中ではいつも本を読んでいます。バスではそれをすると気持ち悪くなるので寝てます。