失恋しました。気が狂いそうです。

質問

失恋しました。気が狂いそうです。
9ヶ月付き合った彼氏と喧嘩別れしました。
先週別れました。
もう完全に嫌われていて、もう何をしても手遅れという感じです。
別れの原因は全て私にあり、それに気づくのが別れてからなので毎日毎日自分を責めて彼と戻れないことに絶望し、ご飯もまともに食べられません。
喪失感が酷く、また新しい環境のストレスもあり、心の支えのほとんどが彼氏だったため、気持ちのやり場がなくとても辛いです。
大好きだった趣味も出来ず、友達や家族に話しては号泣し過呼吸になります。
心の傷を癒すには、時間しかない。
新しい恋をするしかない。
他のことをし、なるべく元カレのことを考えないようにする。
等々対処法を見て、頑張って実行しようとするのですが無理なんです。
もう、物理的に無理で、無意識下ではいつも元カレのことばかり、自分の後悔ばかり、もう頭がおかしくなりそうです。
いっそ精神科で薬を処方してもらうしかないんじゃないかとすら思えてきました。
時間が経つにつれて悪化していく気がします。
怖いです。こんなに生きるのが辛いことは初めてです。
病院に行くべきですか？
薬漬けは嫌です。でももうこれ以上友達に迷惑かけたくない。

回答No.2

dragon-man

失恋ですか。珍しくもなんともない。誰でもやっていることです。みんなそういうことを何度か経験して大人になる。経験しないと大人になれない。とりあえずやけ酒を飲む。ふてくされてひっくり返っている。それしかありません。熱病と同じでそのうち熱が下がります。

回答No.1

WDY

はぁ、そうですか大変ですね
で、どうしたいのでしょうか？

どうしたいのかはっきりしない質問を書いても欲しい回答は来ないと思います

彼氏とよりを戻したいなら何とかアポイントメントをとり話すしかないです。
諦めるなら考えない様にして下さい
記憶を消す方法と過去に戻って問題が起きなかった世界にする方法は知りません。

とりあえずやけ食いして酒でも飲んで泣いて寝て
どうしたいを整理してください