産後の抜け毛に悩んでいます。

質問

産後の抜け毛に悩んでいます。
産後、四ヶ月頃からチラホラ抜け出し、今はゴッソリな量がぬけます！
毎日髪の毛で排水溝に付けてあるネットは髪の毛でいっぱい。
普段普通の生活でも床にチラホラ髪の毛が抜け落ちています。
髪をかき分ければ五本くらい抜けます。

ずっと続くのでしょうか？ このままいけば...（涙）

育毛剤を考えましたが授乳中の為、使用しない方が良いかな？と使用したくてもしていません。

何か良い方法ありますか？
アドバイス宜しくお願い致します！

回答No.3

nagata2017

ヘアサイクルは
・成長期（髪の毛が生える時期）２～６年
・退行期（髪の毛が抜ける時期）２～３週間
・休止期（髪の毛が生えるまでの休みの時期）２～３ヶ月

妊娠中に女性ホルモンがたくさん出るので　髪が抜けにくくなり　産後にホルモンが減るので一気に　退行期　休止期に巣いることで抜け毛が多くなります。
2~3か月で元に戻ってきます。
産前産後はいろいろとストレスも多いので　ホルモンバランスを整える自律神経もコントロール力が失われたりすると　遅れてきます。
そこで
・規則正しい生活をしてリズムを整える
・質の良い睡眠を多く取る
・ストレスを溜めない
・栄養がとれる食事で対策
ストレスをためないことが重要になってきます。
抜け毛を気にすることもストレスになりますから　帽子やウィッグで気にならないようにするのもいいかもしれません。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

お子様毛がふさふさではないですか？

出産後は髪や歯などに影響が出る人が多いようです。

髪の毛についてはホルモンのバランスが
安定していないのかもしれません。

一度婦人科で相談されてみてはいかがでしょうか？

夜眠れないなどの影響もあると思いますので
休日などにご主人様にお願いして
少しゆっくりされてはいかがですか？

因みに、芸能人の方でも出産後かなり薄毛になった人も
その後は結構戻っていたりしてますよね。

https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/1559

回答No.1

fumuslover

産後の抜け毛は正常なプロセスなので心配しなくて大丈夫ですよ。
髪は生えて伸びて抜けるを繰り返しています。
各々の毛根がそれぞれの毛周期で生えては抜け、また生えては抜けています。
妊娠すると毛周期がお休み状態になります。
簡単に言うと髪が(ほぼ)抜けなくなります。
母体に栄養を供給するため母体の使わなくても何とかなる機能は停止したり省エネ運動となります。
出産し一定期間が過ぎると母体もまた活動を始めます。
今まで抜けていなかった髪も一斉に抜け始めるんですね。
少しすれば落ち着いてきますよ。
生理始まりました？
まだでもそろそろ始まるのかもしれないですね。

お礼

回答ありがとうございます

ほんとに落ち着いてくれるのか不安ですが😓
様子を見てみます。