冬は手足がつりやすいものですか？

質問

冬って手足がつりやすいのですか？
母のことなのですが62歳。
健康診断は毎年受けていて去年まで異常なし。

今日何気なく話をしていて、姿勢を変えた瞬間に足がつったと痛がりました。
で何気なく
「ちょっとしたことでつったりする、手も足も」と言いました。
「えー、手も足も？いつぐらいから？」
と聞くとここ３ヶ月特にちょっとしたことでつるそうです。
数分で１度ごとになおってはいるとか。
ということは冬につりやすくなったということだと思います。

なにもしてないときにつることはなくて動いた瞬間とか、手だと力を入れた瞬間などだそうです
足はふくらはぎより足首とか足の指が例えば立った状態からちょっと横座りになった瞬間だとか、ただ単にちょっと体位を変えた瞬間など。
手だと、ペットボトルとか開けるのに指に力入れた瞬間とか、モノを持った瞬間など。（毎回でもない）

ちなみに、ペットボトルの等を開けるのに力の問題はないそうです

ただ寝ていてつったことは無いそうです。朝はつりやすいかも？と思うことはあるようですが。

ちなみに、母は飲食店のパートで立ちっぱなし。鉄板などを片手で運んだりもするので手は時々腱鞘炎っぽくなってます（慢性ではないけれど。負荷はあるみたいです。石焼きの石とか持ったりも場合によってするみたいなので。）

年齢を加味して、心配なさそうか、ということと、
季節的に冬は手足がつりやすいのでしょうか

回答No.7

NAIGAI 商品開発担当（@9100774）

足の冷えやむくみには
「ふくらはぎ」の血行改善がポイントに
なります。

足の冷えが足吊りにも影響があるとの説もあります。

一度、ふくらはぎ部の血行改善を試してみては
如何でしょうか？

ふくらはぎは第２の心臓とも呼ばれるので
段階着圧設計のハイソックスを着用して
足首から膝に向けって押し上げるような
締め付け感の靴下をお勧めします。

日中や睡眠時にふくらはぎを温める
レッグウォーマーもお勧めです。

お問い合わせ先
(株)ナイガイ　お客様相談室 03-3634-0781（平日10～17時）
ＨＰ　https://www.naigai.co.jp/index.html

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