飴の食べ過ぎ

質問

最近美味しい飴が多くて、一日１０個くらいポリポリ噛みながら食べています。
心配になってきたのは、糖尿病です。
このまま食べ続けて大丈夫でしょうか？

チョコレートに変えた方が良いでしょうか？

回答No.1

eroero4649 · ベストアンサー

糖分をとれば血糖値が上がるのですから、そりゃ糖尿病には良くないですよ。元々その気があるとか、太り気味だとか、家族や一族に糖尿病が多いなんて場合は気をつけたほうがいいでしょうね。

あと、悪いのはお菓子に含まれている糖分なのですから、チョコレートだって同じことです。砂糖が入ってないチョコレートなんて苦くて食べられたものではないでしょ。

お礼

確かに、母が糖尿病で、20年近く人工透析を受けていました。
やっぱりダメですね。気を付けます。
ありがとうございました。

回答No.4

nagata2017

糖尿病の人が　糖分を摂りすぎるのはよくないことですが
健康な人が糖分を摂りすぎると糖尿病になるというわけではありません。
ご飯などの炭水化物も糖分です。砂糖など甘いものだけが糖分ではありません。
炭水化物は多糖類。　単糖類がたくさんくっついた分子です。消化吸収されるときに単糖類に変わっています。
つまり普通の食事が糖類をたくさん摂取していることになっています。
糖分を摂りすぎると糖尿になるというのであれば　みんな糖尿病になっているはずでしょう。
問題なしです。

回答No.3

hahaha8635

最近の飴はノンシュガーのため太りにくいです

チョコにする場合ブラックにすると太りません
チョコは深いです

あまい香りと　糖分は　無関係です

回答No.2

toratyan819

へー。美味しい飴が多いのですね♪知らなかったです。
ご年齢にもよりますが、一度血糖値とか計ってみたらいかがでしょうか？
いずれにしても、飴もチョコもあんまりはよくないかもですね(笑)

お礼

毎年の健康診断では、血圧が引っかかるのですが、血糖値はまだ低いようです。母が２０年近く人工透析を受けていたので、私も注意した方が良いですね。ありがとうございました。

補足

私が一番好きなのは、味覚糖の特濃ミルク８．２あずきミルクです。
カリッと噛むとあずき味が出てきて、ビックリしました。