とにかく不安でしょうがないです。

質問

仕事で強いストレスを感じ、それからか、耳鳴りで、難聴になりました。このままでは、耳が聞こえなくなってしまうという不安が第一で、独身で一人になる事が多いです。親の事、生活、これからの人生について、不安できが狂いそうです。皆さんはかかえていらっしゃいますか？無料で相談できるところわかりましたらおしえていただけませんか？

回答No.3

kaitara1

出来ないことをやろうと焦って、できることまでできなくなってるのでは。

回答No.2

panacon

一番の相談相手はご両親だと思います。
強い不安で恐怖症になっているのですから、信用できる精神科の先生から薬を処方してもらうことと、親身に相談に乗ってくれる人に打ち明けて励まして貰う事が快方への道です。自分ひとりではなかなか直りませんので、ためらわずに、ご両親へ相談し、精神科の受診もしたほうが良いです。

お礼

ありがとうございます。一人では、なかなか難しいのですね。精神科行ってみます。

回答No.1

haro110

僕なんかも年中不安にかられますけど、逆に悪い方向へと更に負のスパイラルとなります。
これ以上考え過ぎは止めましょう。

お礼

ありがとうございます。考えないように夢中になれるものを見つけます。