体がくの字に曲がっているのですが・・・

質問

外出時、鏡の前を通るとき、自分がくの字になっているので驚きます。すぐに情態を立て直すのですが、その様に歩くと、すぐに疲れて、また、頭が前に出てしまいます。運動をしようと、ワンダーコアも買ったのですが、5回くらい使用し、続けられません。（テレビを見ながらラクラクできると思ったら、頭を両手で支えて起きた上がり運動するのが疲れて）また、ジムにも行っていたのですが、それも続けられません。なにか、良い方法はないでしょうか？よろしくお願いします。

回答No.5

nagata2017 · ベストアンサー

背筋の強化です。
ところが逆に腹筋をしているような記述がありますけど・・・・

回答No.6

j3100-pips

回答へのコメントを見れば、質問していながら直したい気が無いじゃないか。

私は鏡の前を通れば常に横目で見てチェックするようにしている。
初めは反り返ったと思うほど背を伸ばして、それで背が真っ直ぐになっている。
しかし、それだけではまだ少し前かがみで、
背を伸ばして、かつ胸を反らすと意識する。これで鏡を横目で見れば、美しい姿勢になっている。

醜い姿勢はイヤだから直したいという気があるかどうかだけ。
つらい運動など必要ないのに。

杖を突けば体が曲がってても格好は付くのでは？

回答No.4

gift4465

姿勢を矯正するのに楽な方法なんてありません。

回答No.3

芙蓉の華（@purimuro-zu）

ある人に聞きました
そのような病気があるそうです・
きちんとした病院で診断を受けましょう
総合内科のある病院へ行って
何科を受診したらよいかを聞き
その科で診てもらい正しい診断の元行動しましょう

お礼

ある人、そのようなと、何だかミステリアスですね。

回答No.2

qwe2010

楽をして、直す方法はありません。
肉体労働をして、お金を稼いでいればいつの間にか、治ります。

お礼

残念ながら無理です。

回答No.1

Nobu-W

背筋を意識し伸ばして、歩きましょう　＾＾
ウォ～キングは・・・一番お金がかからない（コスチュ～ムにこだわったらダメ
よっ）有酸素運動ですっ
http://bibien.tv/exercise/5293

参考URL：

http://bibien.tv/exercise/5293

お礼

ですよね。でも、体を動かしたくはないのです。無理かも。ありがとうございました。