ストレス度がマックスになると涙が出ます。

質問

ストレス度がマックスになると涙が出ます。
20代女性です。
普段はあまりイライラしないタイプなのですが、
例えば、頭をぶつけるとか、こけるとか、
とにかく突発的な痛みに弱く、
それまでストレス度数がゼロだとしても、
一瞬痛いことが起こるだけで一気にストレス度がマックスを超えます。
そして、涙が止まらなくなります。

といっても、指先をけがしたとかではなく、
特に首から上をぶつけたりするとストレス度が大変なことになります。

皆さんはこんなことありませんか？
我慢しよう我慢しようと思うほどますますストレスがたまり結果泣きます。

良い歳して泣くのもおかしいので治したいのですが、痛みに弱くて…

回答No.4

hiro-hiro-hiro

NO.3 です．NO.3 とどちらがホントかオレにはわからないけど，考えなおして，（可能性あるかも？）と思ったので，投稿します．

もともと貯まってたストレスについて，頭はコントロールできるので，問題ないと判断し， OK してた．質問者さんはストレスを感じてなかった．体は問題あると判断し，OK してなかった．頭が肉体をコントロールしてた．質問者さんが頭をぶつけたor こけたひょうしに，肉体のコントロールが頭から体へ移った．体は貯まったストレスを処理しはじめた．質問者さんは一気にマックスを超えたストレスを感じ，肉体は泣き始めた．

交感神経，副交感神経の優位で考えると，
交感神経優位，緊張，ストレスを感じてない，泣いてない
↓頭をぶつけた，こけた
副交感神経優位，緩和，ストレスを感じてる，泣いてる
かもしれませんね！＾ ＾

回答No.3

hiro-hiro-hiro

子供のころ転んで膝をすりむいて，痛い思いをしたときのようなことじゃないででしょうか？オレは，小さいころ，
転ぶ→痛い！→悲しい気分になる→涙が出る→悲しいことを思い出す，起こってない悲しいことを連想する→涙がとまらなくなる→わんわん泣く→最初なんで泣いてたか忘れる
でした．
そのうち親に「我慢！」を教えられて
転ぶ→痛い！→集中→我慢！
になり，起き上がる前に涙 1 粒をこそっと拭くくらいになり，親に褒められてもっと上達しようと思い，努力してるうちにあるときとうとういままで泣いていた大きさの膝のすりむきで「泣かない」ができるようになりました．膝の惨状とはうらはらに泣かなかったことがとても誇らしく，うれしかったです＾　＾

ふとしたひょうしに頭をぶつけたor 転んだ．集中力が途切れた．肉体のコントロールが頭から体へ移った．我慢が外れた．涙が出た．集中力が途切れたので，思考が走り，ストレスの原因の悲しいことを考えた．ストレスが発生した．悲しくなってわんわん泣き出した，とか？

回答No.2

noname#232887

知らず知らずに何かしらのストレスを溜め込んでいるのかも?
映画やドラマをみて泣くとスッキリしますよ。
心のデトックスが必要ですね。

回答No.1

NAYAMINAKUNARE

こんばんは
まったく涙することは悪いことではありません。安心してね。涙を流すという行為はある種のストレス発散で代償行為になります。
人前でみっともないと思うならワンワン泣かず、静かに泣いてスッキリされたらいいんです
そのうち、涙することも減ると思います。ところで、頭をぶつけたりこけたりするのは頻繁なんですか。それは、それで気になります。