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職場のストレスどこまで我慢する？
現在事務のパートをしています。 隣のデスクの年配の方が独り言と愚痴が酷くてかなりストレスです。 まず、10分に１回は溜息、30分に１回は舌打ち。 面倒くさいお客さんの対応があると「死ねばいいのに」と独り言。 誰かがミスをすると(私を含め)きつい口調で 「こんなミスしたの誰なん」「バカじゃないん」と独り言。 ミスの愚痴は小さくぶつぶつ言ってるので 遠いデスクにいる人やその場にいない人はいいですが、 私は隣なので頻繁に舌打ちされたり「バカじゃないん」と言われると心にぐさっときます。 普通に「ここ間違ってるよ」と注意してくれればいいのに、 ぶつぶつ言うので私のミスなのか誰のミスなのかわからなくて、 「死ねばいいのに」とか言われるとえ、私のこと言ってるのかなと不安になります。 仕事なんて大なり小なりストレスはあるものだろうと思って我慢してきましたが、 やっぱり事務だとずーっと同じ席でデスクワークなので隣の方と距離を置くことが難しく、 ストレスを回避するすべもなく勤務時間中常に舌打ちや暴言を浴び続けていてかなりつらいです。 おまけに４歳の時に発症したきりだった喘息が急に出たり 人の視線を感じたり人と目が合うと数秒間体が硬直して頭が小刻みに震えるという症状が高校生の時あって 何年もその症状は出てなかったのにそれが仕事中のときだけ急に復活したり 最近体にストレス症状が出始めていて あれ、今の状況は我慢すべきじゃないときなのかな？と思い始めました。 とくに、震える症状は高校の時と違い視線を感じてるときだけじゃなくて 隣の方が舌打ちした瞬間とか私の愚痴を言いそうなときとかにも出て 変に思われそうで症状を必死に抑えようとしていますがなかなか難しいです。 ストレスだからと言い訳？してすぐ辞めたりくじけたりしていたら どこに行っても何をやっても続かないとも思うし、 でも我慢しない方がいいときもあるのかなぁとも思うし、 そこはどう見極めればいいと思いますか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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- hahaha8635
- ベストアンサー率22% (800/3610)
身体的症状が出た場合診断書とって上司に相談 まあ、出なくても上司に相談でしょう 壊れてるのは年配の方なんで 菜々緒が出てるドラマなら その方に回し蹴りかまして 引導わたしてくれると思います
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
周りが気になって、集中できないのは、 何故なんでしょうな。 自分が変わるしか無いのですが、 身体的な問題があるのであれば、 デスクのレイアウトを変えられないか等を、 上司と相談してみませんか。 配置替えが無理な場合は「防音の衝立」の設置を お願いしてみては如何でしょうか。 ［その、独り言・愚痴・舌打ち・毒舌の人に 困っていることを上司を通じて、伝えて 「独り言・愚痴・舌打ち・毒舌」を止めて 貰えないか交渉してみませんか。これらの 原因になっている「不満」や「我慢している事」を 聞き出して、皆さんでクリアしてあげる機会を持つのも 宜しいかもしれませんよ。 〈おそらく、その人は、幼児期から生育史の中に 生じている負の感情エネルギーをクリアしない侭 結婚の運びとなり、婚後に、新たな負のエネルギーが 積み重なって不満を更に大きくしている可能性が 考えられます〉］ ハンス・セリエ博士の言葉： 《ストレスが私たちを殺すことはありません。 それは、私たちの ただの反応なのです》 《ストレスというものが存在しなければ、人間は滅んでいただろう》 《ストレスを避けてはいけません。 それは食べ物や愛、運動を避けるようなものです。 すべてのストレスは、私たちに傷跡を残していきます。 でもそれは同じようなストレスに襲われた時に今度は私たちを 守ってくれるのです》 《ストレスは「生活のスパイス」と考えなさい》 垂直思考を休止して、 水平思考を採用してみませんか。 それだけでも、環境や状況が 違って見え始めますよ。 Ciao.
- ネコ だつらく（@LastPierrot）
- ベストアンサー率13% (60/445)
それを責任者か社長にでもいえばどうでしょうか？ていうかあなたが隣になるまでに誰か隣になっていた人はいないんですか？同じような状況だったのか確認されてみては？ じゃなきゃ誰かと席を変わったりしてもらえるようにお願いするとか一度部署でデスクのお引越しなどして他の人にも状況確認してもらえるようにお願いするなり はっきりうるさいんですけどとか私に言ってるんですかとかぶつぶつ言って気持ち悪いんですけど本人にはっきりいわれてはとか言ってしまってみてはどうでしょうか。
そこを辞めても，ほかに同等の収入源がみつかる場合： 切れてどなりつける。 「うるせえんだよ。くそおやぢが。他人を悪くいう前に，てめえの脳味噌がどうにかなってんじゃねえか？ こんど愚痴を言ってみろ。ぶんなぐるぞ。」
・我慢するか ・そういう行動をしないように相手に強制するか ・辞めるか という選択肢しかないと思いますし、好きなのを選べばよいと思います 事務のパートをされているということで、既婚者かな？と想像します そうなると20代前半じゃないだろうなと思います それならば、メンドクサイ職場に精神論で居続けるよりも 良い職場を探し回って転職を繰り返してもいいと思います いろいろ我慢して覚える年代を過ぎているのであれば、不愉快な職場を捨てる知識のある大人でもあるはずです 変なこだわりでストレスを貯めるのは愚か者だと思うのです 残りの人生は着々と消費されているのです
