- 締切済み
弱すぎる心について
- 見捨てられ不安によって、夫婦や親しい人との関係が上手くいきません。
- 嫌われる勇気ではなくて、嫌われても過剰に傷つかない心になれないでしょうか？
- 経験上本音をぶつけると大概嫌われてしまい、傷ついてしまいます。そんな困った心の弱さを如何にして鍛え直せば良いでしょうか？
- gdbnb6c
- お礼率100% (850/850)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数8
- ありがとう数8
専門家の回答 ( 2 )
- 専門家榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） 婚活相談カウンセラー
gdbnb6c様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。 ★「お礼のコメント」ありがとうございました。 ❶＜流石に私は真剣に回答したつもりでしたが＞・・・ ✚まさか、貴方が男性だとは予想も出来ませんでした・・女性とも書かれてい何ので、私の勝手な推測回答がいけなかったのかもしれませんが、それにしても‥是非、下記の点について何も知らない回答者の為に再確認下さい。 ❷＜先ずもって、理屈抜きで貴方の質問と、今回ご丁寧に頂いた御礼コメントに書かれている事が、同一事項の事か、照合して頂けませんか？＞ ✚性別だけなら、まだしも、問題の本質が違うという事です・ ＊精神疾患の話など全く初めて書かれており、如何なるメンタル系の疾患でも、言うまでもなく「精神医学の問題であり」貴方が散々、書かれた人としての姿勢や価値観、性格等々の弱い、強いとは全く違う問題です。 ❸＜詳細の説明を今になってされるなら、初めから＞ ✚夫婦としての「心身症」絡みの問題である事 ✚問題の傾向と、経過、因果応報。等々 ✚医療実績と治療経過 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ★等々を強調されれば、別の回答や精神医学的な専門家から臨床的なメンタルな意見ももらえる事と存じますが、この貴方の質問と、今回ご丁寧に頂いた御礼コメントに書かれている事が、同一事項の事か、照合して頂けませんか？ ★双方にとって極めて時間的、精神的、物理的なLOSSを生むばかりか、貴方は肝心の夫婦喧嘩の解決など、どこにも情報を貰える筈も有りません。 ❹＜したがって貴方は＞・・・ ★「説明不足にもかかわらず」・・・ではなく「説明が不足しているのではなく、不足ではなく内容が全く違う事に全ての遅延の原因がヒントになってます。 ＊私は、少なくとも正論で、一般論で回答したつもりで万人に言える回答を必死に書かせて頂きましたが、これでは何の意味も有りませんね？ ＊「一番心を悩ませる対象は妻です。」…を先ずは最初のテーマに持って行けば全く違う事を書かせて頂きました。 ❺＜要するに御自身の事を、客観的に説明出来ない事、その物の原因＞ ✚から起因している、非常に回答する側から見たら、想像すらできない問題で、 折角、語彙のある聡明な貴方なのですから、物事に対して・・・ （１）徹底的に「合理的に」分析し、 （２）冷静に「方法論」を聞き。 （３）そもそも論として何の問題なのか？を明白にする事 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＊・・・の3か条を厳密に守って、問題を詰めて行かないと、いつまで経っても貴方が、「弱いとか、弱くない」とかの論点に終始してしまいます。 ✚先ずは、この場合、他人に聞く前に医学の力を徹底的に借りて「一番心を悩ませる対象」について、治療する事に尽きます。 ＊貴方が弱いとか強いとか、私として言えば全く二次的な問題で、それよりなにより「一番心を悩ませる対象」について、集中して実践する事以外に無いと言えます。 ✚原因部分を根絶しないまま、問題の論点を転化して別の問題にすり替えてしまっている事に何よりも早くお気付き下さい。 ＊貴方も回答者も生産性の無駄になるだけです・・・どうぞ、冷静になって再検討下さい・・・あくまでも、精神医療の問題なのですから。。 （PS) ★かなり重要な事なので、追加回答しましたが少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。同時に異論、反論も大いに下さい。 ★質問者の為にならない回答は悪だからです。無駄は止めましょう。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
もっと見る - 専門家榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） 婚活相談カウンセラー
gdbnb6c様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ❶＜すべては悩める方から見たら理屈や理想である事も承知ですが＞・・ ✚老婆心として言えば、誰もがそうやって強くなって行くし、経験して初めて理解していく事には変わり有りません。 ＊したがって、貴女も素直になって一般論では有りますが耳を貸して下さい‥意外に一人で勝手に悩んでいる事も多いからです。 ❷＜先ずは・・＞ ✚具体的に、どういうケースでどういう風に嫌われるのか？が書いていない為、回答も抽象的な物になる事、お含み下さい。 それでも考えられる事、全て回答しようと思います。 ＊一番、多く出て来る「嫌われる」というKEYWORDに置き、客観的に考えて見ましょう。即、言える事は誰だった同じだという事です。 ＊誰だって、貴女と同じ心境で生き、同じ感性で生き、同じリスクを背負って生き、同じ様な経験をしている事と存じます。 ＊したがって貴女にだけ、降り注いで来る、試練や不幸や不条理だとしたら、余りにも不公平で、貴女には同情するのみで、終了で、相談になりません。 ＊・・・が、果たしてそうでしょうか？胸に手を当てて冷静に考えて見てくれませんか？何も書かれていない分、自問自答して下さい・・・果たして、そうでしょうか？ ＊本当に貴女にだけ不条理なまでに降り注ぐ不幸な話でしょうか？そうだとしたら、能書きを論じて正論をぶっている事は貴女に対して失礼に当たりますから、ここで回答を読むことを止めて頂いて結構です・・私は貴女にだけ特定して降り注ぐ不幸何て、絶対に無いと知って書いているからです。 ❸＜端的に言って、それは見ず知らずの、私自身にだってある事でしょう？＞ ✚更に，そのうえ，貴女が書かれている事は概ね、誰もが同感する事ではないでしょうか？ （１）「怪我する勇気」とかいって、危険を顧みず行動するのは 勇気ではなくて無謀です。 A）・・・・全く同感です！ （２）何故なら、人に受け入れられない事や否定されること程 苦痛なことはありません。 A）・・・・全く同感です！ （３）嫌われる勇気ではなくて、嫌われても過剰に傷つかない心に なれないでしょうか？ A）・・・・全く同感です！ （３）バンジージャンプしたって、格闘技を習ったって嫌われるの勇気や過剰に傷つかない心は育たないと思います A）・・・・全く同感です！ ーーーーーーーーーーーーー ★以上（１）～（３）は私自身でも思っている事で何ら異論は有りません！ 全く、その通りですね！ そんな事、まさに「無謀」です！合理性に欠けます！ ❹＜それでは、次に＞・・・下記は如何でしょうか？ （４）何人もの人と仲良くなり、本音をぶつけても 嫌われない体験を 積めば鍛えられるでしょうが、経験上 本音をぶつけると大概嫌われてしまい 傷ついてしまいます。（そして見捨てられ不安を強める方向へ。） ↓ ✚私は貴女よりはるかに長く生きてきている人間（年齢が書かれていないので少なくとも私が老婆心がゆえ、そうだと察しますが）として回答すれば、ここからは議論が分かれる所かも知れません。 💛そこで、私ならこの段落をどうやって原文を出来るだけ維持しながら書き直すか自ら添削してみました。 ↓ （４）何人もの人と仲良くなる事なんて、そもそも嘘っぽく、本音をぶつけても良い人だけが大事（≒必要）であることを悟りました。（≒誰からも皆に均等に好かれたいなんて言う事は、それこそバンジー以上に「無謀」だと知りました） ＊更に、嫌われない体験なんて面倒だから、そうしなければならない人間関係を如何に排除するかに頭を使って来ました。（≒つまり限られた人だけで十分だと知ったのです） ＊何故なら、経験を積んでも相性の問題は解決しない上、鍛えられない事だと悟ったからです。（≒つまり、鍛えるとか忍耐で解決する事では無かったのです） ＊だからこそ、経験上 本音をぶつける人とだけ交流すれば良いのです。何故なら、無理が有れば大概嫌われてしまい結果的に傷ついてしまうからです。 （そして見捨てられ不安を強める方向に行く位なら最初から選択をしなければならない事にも気つきました。） ❺＜私の友人のgdbnb6c様という女性は＞・・・ ✚まるで、私が徹底的に割り切った意見を書いたのに対して、彼女は未だに気が付いていなことは・・・ 💛（重要）・・・まるで、皆に均等に、もれなく愛される、好かれる、嫌われない…ことを「内心として理想」としているからです。 ✚私の友人のgdbnb6c様という女性は…そういう傾向に有りますが、そんな人なんて世の中に、どこにもいない事を知らない女性なのです。 💛嫌われない‥事ばかりを考えていて、最も大事な事…つまり（重要）私の友人のgdbnb6c様が一体、誰が好きで、誰を心から愛し、誰と一緒にいれば良いか？の路頭に迷ってしまい、八方美人的な負のスパイラルに入っているのです。嫌われない事を基準に考える事が、それこそ如何に「無謀」な事か？彼女はまだ知りません…そんな無謀より、肯定的な誰を好きでいられるか？から考えれば「無謀」ではないのですから・・ ❻＜結論・・・私の友人のgdbnb6c様という女性に必要な事＞ （１）人間関係の本質は「見捨てられ不安」ではなく逆の感情、つまり「愛したい、接したい願望」が誰なのか？「特定の人」を確立する事です。 （２）上記❸に書いた様な「A）・・全く同感です！」シリーズの環境や思考性、さらに、それを強いられる関係からは、距離を意識して（≒努力してまでも）サヨナラする事です。 （３）「嫌われる勇気」が大切？？…なんでそんな、否定的な所に努力や意識が行かなければならないのでしょう？？ ＊それが事実であっても、もっと自分自身が好きで、肯定的で、前に向ける関係の中に「★★★自ら選択して身を置こうとすれば良いだけではありませんか？何故、自ら何かに従属的に強いられる」必要が有るのでしょうか？NEGATIVEな関係や環境には何も生まれません事、知っておいて下さい。 ＊したがって「嫌われる勇気」より、もっと優先すべきは貴女が好きな人（≒嫌っていない人）を如何に周囲に固めるか？です。自分の自由に好き勝手に選択出来ていない事に、そもそもの問題点が起因している事に気が付きましょう・ ＊それは、とりもないおさず、貴女が嫌いな「勇気ではなく無謀」ですから、貴女にSTRESSが溜まるに決まってます・・・誰だって耐えられない事を貴女は自ら「選択している」事が自業自得になって降りかかって来ているのです。 💛✚嫌われると常軌を逸した行動に出てしまうこともあります。・・ ↓ A）・・・なんて言わないで・どうせ、常軌を逸するなら、願わくば「好きな人、希望の関係、愛している人の前では常軌を逸した行動に出て欲しいのです」 ↓ ✚全部、「主語を肯定的な人に取り換える作業」をしながら、生きて行かないと、誰だって生きて行けませんから…もっともっと、良い意味でワガママで、もっともっと良い意味で自由であって下さい。 💛貴女は頭脳明晰で聡明感が有る事、感じてます・・・したがってこことは「心技体」のうち、「心」だけの問題なのですが、貴女は、聡明感、知性的な感覚で捉えてしまい「頭」で行動して来た結果が想定されます。 💛「心」だけの問題と言われた方が一瞬、困ってしまう貴女が見えてます・・ 「心技体」のバランスは本当に難しいので、良い勉強になさって自由気ままになって気楽に気楽に・・を合言葉にして下さいね！ (PS) ★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、 これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。貴女のダリアは、どれですか？思い切り咲いてますか？遠慮して見えなくなってませんか？ ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。
お礼
懇切丁寧なご回答ありがとうございます。 説明不足にもかかわらず、推察でお応えいただき重ねてありがとうございます。 私は40歳位の既婚男性です。 子供は二人います。 一番心を悩ませる対象は妻です。 ズバッと完全に諦められるならば、離婚して距離を取りますが、親としても妻との関係としてもまだそこまでにはギリギリ及びません。 二人の目の子供が２才の頃からドンドン妻が冷たくなりました。(世間的にもそういう不調があるのかも知れません。) 私なりに6年ほど改善のために、家事・育児は出来るだけやり、仕事も夜遅くまで頑張り、理不尽な上司のもと退職もせず 頑張りに頑張り続けて、来ましたが、精神疾患(双極性障害II型)を再発してしまい、絶望的な状況に陥りました。 妻は病気への理解がなく、理解するために勉強しようという意思もありません。 昔、主張したら「気の持ちようでなんとでもなるでしょ！」と怒られて、立ち直れないほどに凹んだため極力病気のことは話さないようにしていますし、見せないようにしています。 会社の同僚や上司や友達ならば、距離をおくことは出来ますが、妻と距離をおくのは、辛いです。 私を愛してくれる妻が良いのですが、努力してもダメで、病気になってしまったため エネルギーが枯渇して努力も出来なくなってしまい、 嫌われても過剰に傷つかないメンタリティ会得出来れば、試行錯誤する勇気が生まれると思い質問致しました。 自分の意見なので自分が良いように書いてしまってます。 妻が1～100まで全部悪と言うわけでもありません。 むしろ、ちょっと強く当たられただけで傷つく私の心が弱いのです。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
もっと見る
お礼
追加のご説明ありがとうございます。 確かに、論点が拡散して趣旨がボヤけていますね。 再度質問し直します。 日本語は難しいですね。 言いたいことが言葉にできないというのも、何かの障害なのか、小中学生時代に国語の勉強をやらなかったせいのなかはわかりませんが。 再質問頑張ります。 (言いたいことが、違う意味の言葉になって出てきてしまうことも悩みです。) ありがとうございます