砂糖抜きの暮らしから
こんばんは。
精神疾患持ちなので砂糖を摂ることを長い間辞めてました。
たまたま手に入れたチョコレートを一箱食べてしまいました。
気持ちか良くなっていましたが、血糖値が下がってきてこの世にいたくなくなりました。
この感覚は久々でした。
甘い物はバナナと蜂蜜くらいしか今までずっととってませんでした。
シュガーハイという言葉を知りました。
辛いのでまたチョコレートの残りを箱を開けて食べました。
これではますます悪くなるばかりでしょうか?
https://youtu.be/KsmfxCFamAs
https://youtu.be/TPYTd2ceJdg
https://youtu.be/q8K1rjS5Jb8
ここ10年でわたしの家の白砂糖一キロは一切減ってませんでした。
ご質問致します。