酵素ダイエットについて質問です。

質問

(1)今酵素ダイエットについて
(2)みなさんが実際に摂り入れている酵素ダイエットアイテム

上記の二点でアドバイス頂けると嬉しいです。
酵素ダイエットなるものが流行っていますが、食生活などで酵素を摂り入れ、ダイエットをしていくといった感じなのでしょうか？
友人に薦められ、一緒に始めてみようかと思っています。
どちらかと言うとダイエットというよりは健康面や毎日の生活習慣の改善などが目的ですが・・・
回答お願いします。

回答No.3

mudpuppet

消化酵素に直接のダイエット効果はありません。
従って痩せるという触れ込みで売られているサプリは詐欺商品です。

また胃の中で消化されるから意味無いという批判をよく聞きますが
そもそも胃の中で消化に使われるものだから飲む意味はあるんですよ（笑）
ただ食事の直前に使うべしとか用法の点でデリケートな面もありますが。

この点を踏まえて回答すると
１．酵素入りとされているサプリの酵素の活性度は著しく低いです。
僕も個人的に酵素サプリは買ってたまに飲んでますが
そこら辺で手に入れられる商品はことごとくゴミレベルですね。

もちろん信じて飲む分には感情的な作用もあるでしょうから
やめるべきかどうかについては解答を差し控えます。

２．秘密です。
また痩せるために買ってるわけでもありません。

回答No.2

dokidokkingg

最近「酵素」で痩せるというダイエットサプリが売れているようですが、何の効果もありません。

口からで摂取した酵素は胃で分解されてバラバラになってアミノ酸となって吸収されるので体内で再び元の酵素に戻ることはありません。したがって人体になんの影響も及ぼしません。

体の中で働く酵素とは体の中で作られ、効果を発揮する酵素の種類や場所は遺伝子レベルで決められています。

つまり体の外から酵素を補充しようとしても不可能なのです。

したがってダイエットで「酵素」が出てきたら100％詐欺だと思ってもらって構いません。

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

信じてやりましょう
信じておれば効果が現れるかもしれません。