【基礎体温で、生理直前のサインは分かる？】

質問

【基礎体温で、生理直前のサインは分かる？】

20代前半女性です。妊娠を希望している訳ではありませんが、体調管理の一環として基礎体温をつけてみようか迷っています。
中でも期待することは、「生理の始まる日を1～2日前に予測したい」ということなのですが、これは基礎体温を記録することで可能でしょうか？(もちろん個人差はあるでしょうけれど)
というのも、生理がきた後に基礎体温が変化するのであれば、私としては計測するメリットが半減してしまうので…(^_^;)女性の方の体験談をお聞きしたいです。

ちなみに私の周期は１ヶ月より少し長いくらいでごく標準の範囲だと思いますが、約1週間以内で前後するので、そこが前もって予測できればと思っております。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

回答No.1

torontomachiko · ベストアンサー

子供をつくる時に基礎体温を付けていました。

生理開始時点は基礎体温が低いです。生理が始まると新しい卵を育てる時期になりエストロゲンが増えます。その後に排卵が起こり、その際にプロゲステロンが増えます。プロゲステロンは基礎体温を上げる作用があるから、その際に基礎体温は上がりますが、妊娠しなかった場合はプロゲステロンが徐々に減り基礎体温が下がり生理が始まります。

ですので、生理がきた後ではなく、生理が来る前に基礎体温は下がってきます。

お礼

ご回答どうもありがとうございました。
基礎体温が下がったあとに、生理が始まるのですね。それなら開始のサインが分かって便利に活用できそうです、やってみようかな(*^^*)
参考になる貴重なご意見をありがとうございました！

回答No.2

fumuslover

そろそろ生理とか排卵日とか今は親切丁寧に知らせてくれますよ。
妊娠を希望していなくても基礎体温を付けることはお勧めしますね。
ただ毎日同じくらいの起床時間と寝起きで測るのはなかなか大変だったりしますけどね。

お礼

ご回答どうもありがとうございました。
今は色んなアプリも出ていますよね！さっそくダウンロードしてみました。
たしかに続けるのはすこし大変そうですが(^_^)、まずは試しに婦人体温計を買って測ってみようと思います。
参考になる貴重なご意見をありがとうございました！