女性恐怖症でしょうか。精神科に行こうか考えています

質問

女性恐怖症でしょうか。精神科に行こうか考えています。

真面目な質問で内容で真面目な質問です。

当方23歳男です。
学生時代にいじめにあって、特に女性への抵抗が強いです。
学校に行けば毎日のように主犯だった3人の同級生の女子に「キモイ」と言われるのが当たり前で、運動会のフォークダンスで私の手汗が酷いことを周囲に伝えられたり、移動教室で別のクラスの女子の席に座った時に明らかに周囲で私の事を悪く言っているのを聞いてしまって嫌な思いをしたりしていました。
さらに、その主犯の3人の中に小学校時代から好きだった子がいたので、相当ショックを受けてしまいました。

この時の衝撃は大人になった今でも忘れられず残っています。

高校時代も女子に全く興味を持ってもらえませんでしたし、大学に行っても好きな子に話しかけたくても話しかけることが出来ない…

周りの人に相談しても中学時代の事を言い訳にしているだけと言われてしまうので、自分でどうすればいいのかと言う答えが見えなくて、辛いです。

AV（アダルトビデオ）に出演されている女優さんは普通に何事もなく見れるのですが、現実の女性は家族以外は殆ど疑って見てしまいます。

友人の会社の同僚は、人脈を広げたかったらプライドを捨てて時には人をいじめてものし上がるべきだと言っていたという事を聞いて、私は今までの自分の考えを全否定されたような気がして、人が怖くなってしまいました。

そこで、精神科に行くことを考えているのですが、おそらく長年苦しんできた分、あまり良くない診断結果がでると思われるので、親にも治療費を出してもらう事になるのが本当に申し訳なくて行けずにいます。

何を改善したらいじめられなくなるのか教えて欲しいくらいです。

回答No.10

pipipi911

トラウマセラピーには、10の療法があるのですが
本当に治したいのであれば、先ずは、
「EMDR」をお受けになられることを
お勧め致します。
トラウマ症状から
解放される捷径です。

［問題解決の有力なツールである「マインドマップ」には
セルフ・カウンセリング的な効果もありますので、
書いてみませんか。書き方は検索すれば、解ります。
書き始める前に、とりあえず、考え方の「癖」を変えませんか。
それには、垂直思考を休止して、水平思考を採り入れることです。
それと、幼児期からの「ハート・ヒストリー」を書くことや
ジョハリの窓で検索して、ちょっと研究してみることも
お勧めしたいです］

女性恐怖症を疑うより、過去、意中の異性に
話しかけられなかったことの理由や
原因を知ってみることが大切ではないでしょうか。
こちらのテーマにも「マインドマップ」が活用できる
のですが…別のツール「特性要因図」を書いてみることを
お勧めします。
［自身の深層心理に迫ることへの自身の
拒否、拒絶反応が顕現するかもしれませんが、
自分以外には知られないようにすれば宜しいので
進めてみることです。
これらのことは（守秘義務が有るとしても、
カウンセラーさんには知られたくないことに類する
でしょうから）セルフ・カウンセリングの方が
救いがあるのではないでしょうか］

［幼児期からの「ハート・ヒストリー」は、ゆっくりと
思い出しながら、可能な限り詳細に書いて
みることです。それが書ければ諸種のことが
解ける重要なヒントを齎してくれます］

心理学用語集で、投影・シャドー・受動的攻撃・反動形成などの
キー・ワードに就いて知ってみることもお勧めしたいです。
事例が付記されている用語集がいいでしょうね。

「茶道」や「華道」に入門したり「地域の合唱団」等の
サークルや、社会福祉協議会に登録しているヴォランティアに
参加して、アナタ様の才能を活かして活躍していれば、
異性との自然な交流が可能になる筈ですので、
検討してみませんか。
［女性の絵画研究会と、（全裸の）モデルとして
関われば、高収入が得られます。中には、
個人的なモデルを頼んでくる女性もいるでしょうから、
諸種の機会が顕現しないとも限りませんよ］

人間的な触れ合いを目的とした旅なども
いいんですけどね。

回答No.9

minttea3

色々大変でしたね。

でも、正直言って、精神科へ行ってもカウンセリングへ行っても、改善はしないと思いますよ。
相談者さんご自身が「強くなろう」と決意し自分を変えようと努力しないと、この先もずっと同じようにつらいままです。

周囲の人間にあれをされたこれをされたと言って回っても、何も変わりません。
自分が動かない働かないただの言い訳、になってしまいます。

親にお金を出させるのはやめましょう。
精神科へかかりたいなら、その分のお金を稼いで自分のお金で行きましょう。
楽をしようとしないことです。
自分を鍛えようという気持ちを持つことです。
いちいち他人の言動に振り回されない自分を持ちたいと努力してください。

精神科もカウンセリングも心療内科も、あなたの問題を解決はできません。
あなたの問題を解決するのはあなた自身しかいません。
あなたの頑張る手伝いをカウンセリングや精神科はするだけです。
あなた自身が「誰か助けて」と思っているうちは、状況は決してよくはなりません。
他人に優しくしてもらいたい、女性に優しくされたいと思っているうちは、彼女なんてできません。

話しかけたいのにできない。なぜできないのですか？勇気がない。なぜ勇気がないのですか？いじめられたから。なぜいじめられたのですか？……あなたの言い訳にはキリがありません。無駄です。
言い訳ではないとあなたは思っているようですが、それはまぎれもなく言い訳です。自分が努力しないための。勇気がないのを自分に許すための。自分が変わらないための。すべて言い訳。

そうではなく、自分が他人にどれだけやさしくできるか等々、主体的に物事を考えて行動できるようになれませんか？
言い訳をしない。主体的に生きる。それができれば、いじめられなくなるのに。

他人に助けてもらいたいという欲求、言い訳ばかりしている性格、それらがいじめられる理由だとあなたも気づいているはずでは？

正直言って、受け身な人間はつまらないです。
能動的に他人に働きかける人間は、たとえ動機が邪なものでも他人に好かれます。なぜなら、受け身な人間にとってはすごく楽だからです。
だから、悪い男や悪女がモテたりするんでしょうね。能動的だから。詐欺師もこのタイプが多いですが（苦笑）

相談者さんも詐欺師や悪い人に気を付けてください。
受け身で依頼心が強い人間は、騙されやすいのです。他人からの働きかけを喉から手が出るほど待っているから、興味をもって働きかけてくれた相手をすぐ信用してしまい簡単に騙される。

もう23歳になったのですから、いいかげん中学生のころのことは忘れましょう。
無理だと思うかもしれませんが、大丈夫。意志の力で忘れられますよ。
忘れられないのは、相談者さんが昔の傷を何度も何度もイジイジといじって傷が治らないようにしているからです。
今うまく行かない理由を、常に過去のせいにしているからです。本当は関係ないのに。無根拠の言い訳。
そういう自己憐憫を捨て、もっと意志的になる努力をされた方がいいと思います。

今23歳でも、あっという間に30歳になります。
その間変わろうと努力したら、30歳のころには人生が楽しい、と心から思えるようになっているかもしれません。そんなの無理だ、と思うなら確かに無理ですが。
まあ無理だと思い込んだ方が、努力しない言い訳になりますからね。

でもそろそろ言い訳をやめた方がいいと思います。
人生がもったいないですよ。

行くのは病院ではなく、ご自分が楽しいと思えるなにか違う場所へ行かれた方がいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
精神科へ行ってもカウンセリングへ行っても改善はしないとおっしゃいますが、では実際に回答者さんはそのようなことを経験されたのでしょうか。
または、友人・知人の中にそのような状態で苦しんでいる方がいらっしゃるからそのような事をおっしゃって頂いているのでしょうか。

私は他人から優しさを求めていません。
もし、いじめをするのをやめて欲しいという事を優しさとお思いなのであれば、私は回答者さんがいじめられる人の事を何にも思っていない人なんだと私は捉えてしまいます。

私自身トラウマによって人は受け身になってしまうものだと思います。
何故なら、もう同じ事が起きて欲しくないから、自分から出しゃばるのは辞めようと思うからです。
私が受け身なのは全て学生時代のいじめが関係していると思います。
そうでなかったら、他人にもっと興味を持っていたと思うし、自分から働きかける能力も備わったと思います。

回答No.8

redtabby

再び失礼します。
他の回答者へのお礼を拝見して思ったのですが、
あなたは人間関係全般が苦手なのではないですか？
中でも特に女性が苦手ということで。

できるだけ早く精神科への受診をお勧めします。
前職でのパワハラで人事部にご相談されたとき、カウンセリングを勧められたということは、
パワハラの相手方への注意や配置換え等の配慮よりも
専門家によるあなたの心への働きかけが必要と思われたからでしょう。
でもカウンセリングに効果はなかった。
それなら精神科です。

現在、認知行動療法以外のカウンセリングは自費なので高額ですが、
精神科医による医療なら、申請すれば1割負担（国保なら無料）で済むことがあります。
「精神科 自立支援 外来」などで検索すれば出てくると思います。

辛い思いをしてこられたと思いますが、少しずつでも回復されることを祈ります。

お礼

御回答ありがとうございます。
質問や回答をしっかりと見て頂いたようで、嬉しいです。
これ以上自分自身を追い詰めないように早めに精神科の受診を行いたいと思います。

回答No.7

izumi044

思考の癖を取り除いていくしかないですよね。
おそらく、今の質問者さんは周りが「それはいじめとは違うよ。パワハラとは違うよ」と伝えたとしても、今までの経験から同世代の女性の言動は全てマイナスに受け取っておられることだと思います。

＞私は今までの自分の考えを全否定されたような気がして、人が怖くなってしまいました。
質問者さんが前に進めない理由はここにもあります。
自分を否定されることに対して、敏感なんですよね。
それが行き過ぎるあまりに、他人を否定していることに考えが至っていない。
同世代の女性を認めることができない。

出会ってすぐに、他人を拒絶する人はまれです。
そんなことをしたら、自分の評判が悪くなるのは目に見えていますから。
それでもおそらく、質問者さんにとっては最初から自分を否定されていると感じる場面が多いのだと思います。
ですが、それこそが第一の躓きなんです。

自分が相手を認めない。時にはその言動を否定しているから、他人から認められない。少しずつ他人に避けられるようになる。

この悪循環に気づき、自らその思考の癖と向き合い改善していくしかないと思いますよ。
これは何年もかかる大仕事です。
それくらいの覚悟で取り掛からない限り、質問者さんは何度も同じところで躓くだろうと思います。

お礼

御回答ありがとうございます。
別に初対面の女性を拒絶しているわけではありませんし、求めてもいません。
ただ、自分の仕事を続けるのに自分の障壁となっているイジメだけはやめてと言いたいだけなのです。

回答No.6

doraneko66

その前に自分が今、何をしなければならないのか
良く優先順位を考えた方が、良いのではないでしょうか？

AVばかり見てて、そればかりにあなたは逃げて
過ごしているだけです。

仕事して自立すること考えて行動するべきでは？
それが自信になり、気持ちを前に進めることになるのでは？

関係無いように思えて、そういうちゃんとしたことすることの積み重ねで、人間的に成長すると思いますよ。

お礼

御回答ありがとうございます。
仕事をしてまた体に反応が出てしまうリスクの方が私は大きいと思います。
現に私は毎日AVばかりを見ているだけではありません。
社会復帰の為に資格取得を目指して勉強したり、在宅ワークで収入を得たりしています。

回答No.5

redtabby

精神科に行くなら治療費は親に出してもらうとありますが、
あなたは無職で実家暮らしですか？
バイトでもいいのでまずは仕事を探し、治療費とお小遣いくらいは稼げるようになりましょう。

蔑んで言っているのではありません。
自分にコンプレックスがあれば異性に引け目を感じやすくなりますし、
仲良くなっても身なりを整えてデートする費用も出ないようではまた馬鹿にされてしまいます。

女性に慣れるなら、いきなり同年代の女性はきついと思います。
パートのおばちゃんや、同年代でも好みとはかけ離れた、女性を感じさせない女性がお勧めです。
それで少しずつ女性に免疫がつくと思います。

お礼

御回答ありがとうございます。
正直私は現在無職です。
先日までアルバイトをやって居ましたが、バイト先の女性からいやがらせを受け、私はそのショックから全身に痺れを感じて、立って居られなくなってしまいました。
結果救急車で最寄りの病院に搬送されました。
それ以来アルバイトへは行かなくなりました。
ベテランの女性と話しても結局は家族と話しているのと変わりありません。
免疫はつきません。

回答No.4

AnataO192

＞女性恐怖症でしょうか。精神科に行こうか考えています。
・行ってください。
心療内科でもいいと思います。

＞人をいじめてものし上がるべきだと言っていたという事を聞いて…
・ここが原因かなと思います。
昔のイジメのことは現実の女性を疑うことでこれまでなんとか不安を和らげることができていたのに…
「＞人をいじめてものし上がるべきだと言っていたという事を聞いて」
トランジスタのような増幅作用にて強い不安のスイッチが入ってしまったのだと思います。
（女子にいじめられたときのトラウマはなんとかなっていたけど、自分の考えてもいないようなことを友人の会社の同僚に言われその言葉が引き金となり、ある強迫観念に囚われそうで不安になったのだと思います。）
病気だから治りますよ。
先生にこれまでの不安だったことを話して処方してもらってください。
※精神科・心療内科でも体に優しい漢方薬みたいなのもありますよ。
お大事に。

回答No.3

noname#228956

地位はともかく

俺も精神病っぽいアラサーシングルマザーに相棒亀山さんみたいなワッペン多くついたブルゾン着てたら

変人だって言われたよ

1990年代小１では亀山ブルゾンｍａ1だね
着てただけで女子から飛びげり食らったから

それから威張りたい欲を捨てて控えめに意欲燃やすと女性に以外と微注目されるよ、あと草食系はエリート女性、女性消防士、婦警、役所員、専門学生、女子大生、看護師などに見つめられる

エリート女性は弱い面を受け入れてくれる男に癒されるからだ

ただ女性にがっつくとモテなくなるね

回答No.2

haro110

貴方の考え方では無理だと思います。

お礼

御回答ありがとうございます。
どうして無理だと思いますか。
その理由を教えていただきたいです。

回答No.1

noname#231899

精神科ではなく、カウンセリングの方が良いのではないでしょうか？
少しずつ気持ちがクリアになっていきますよ。

お礼

御回答ありがとうございます。
実は以前正社員として働いていた時に、上司や先輩が私に聞こえるような声の大きさで陰口を言ってたり、新歓でパワハラされたりして、ある日の朝ですが、急に体が震え出して、会社に行きたくないと言う気持ちになってしまいました。
後に会社の総務からカウンセリングを紹介して頂いたのですが、効果はイマイチで、これ以上会社で勤務するのは難しいと思い、退職しました。
よって、カウンセリングは効果が薄いようなので、精神科を受診しようかと考えているところです。