涙が止まりません。

質問

涙が止まりません。
高校中退21歳男です。いまはフリーターをやっています。IQは75で軽度知的障害です。
期間工も首になり皿洗いしかできません
将来不安で毎晩泣いてしまいます。どうすればよいのですか？泣
心療内科には通っています。薬も効果ありますがそれを越えるほど辛いです

回答No.7

pipipi911

「止まらない涙」…涙が止まらないことの
意味というか理由が解りますか。
それを見つけてみませんか。
直ぐに、見つかると思いますよ。

で、見つかったことを
クリアすれば、涙は止まります。

［自身のインナーに生じた問題の答は
必ず自身のインナーから見つかります。
問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」を書いて
みませんか］

回答No.6

haru（@harunote45）

何を不安に思っているのか。どう不安なのかを自分に聞いてみて、紙に書き出してみると気持ちが整理されます。
冷静に、次はどうしたらいいか、見えてくるかもしれません。

回答No.5

akauntook

まだ出来ることがあるので、悲しむ必要はありません。

出来ることをやり、出来ることを増やす努力を続けましょう。

誰もが平等ではないと思いますが、誰もが出来ることはこれだけです。

回答No.4

doraneko66

ドリルから勉強し直すべきでしょう。
定時制高校とか行くべきだと思います。

回答No.3

sp550uz

発達障害児を持つ親です。あなたが学生時代に苦労した事は、手に取るように分かります。よく頑張りました。そして、今も頑張っていますね。大したモノです。「皿洗いしかできない」と嘆いていますが、「皿洗いが出来る」と考える事も出来ます。

たしかに仕事は限られるかもしれません。でも、沢山あります。現実的に考えれば、支持された事を真っ当にこなす仕事です。清掃業務、クリーニング、調理補助等々。期間工はダメだったようですが、それも良い経験になったはずです。

不安に泣く時間は、勿体ないです。その時間を、本を読むとか、映画（DVD）を観るとか、運動する（自宅でできるストレッチ）とか、ラジオを聴くとか、ＣＤの落語を聞くとか、是非「何かをする時間」にするよう、努めてみて下さい。気が紛れますし、自分自身の利得になります。ムダに思える知識も、いつか役に立つときが来るものです。

個人的には、映画やドラマがオススメです。レンタルＤＶＤをジャンルを問わず、片っ端から観て下さい。貴殿の涙が、個人の不安による哀しみではなく、（作品を通して）喜怒哀楽を共感する涙になり、将来の糧（かて）となる事を願います。私が好きなのは、「大草原の小さな家」「ニルスの不思議な旅」とか、世界名作劇場のアニメ（ハイジ・母を訪ねて三千里・フランダース等々）です。

回答No.2

tapioca5138

将来が不安なのですね。お辛いでしょう。
軽度知的障害とのことですが、療育手帳はお持ちですか？
人生は、何をやるかも重要ですが、どんな人と出会うか、誰と関わるかも重要だと思います。
皿洗いしかできないのであれば、皿洗いを極めるとか、尊敬できる、気が合う人と働ける職場を選ぶとか、自分なりにできることを探し、最大限に努力する姿勢が大事だと思います。
そんな日々の積み重ねによって、不安を軽くし、未来へ希望が持てるようになると思いますよ。

回答No.1

akihirokuroki2

精神障害者２級です。
あなたとは障害の種類が違いますが、
仕事ができなくて、泣いてばかりいるのは同じです。

今は、就労継続支援A型の事業所で、一日４時間働いています。
何とか続いています。

市役所とか、ハローワークとか、病院のワーカーさんとか、
いろんなところに相談して、今の職場を獲得しました。

二回、自殺未遂をしました。
しかし、生きることを選びました。

文面を見る限り、今は、頑張らずに、ゆっくり、
できることを、出来る範囲で、やるしかないと思いました。

きっといつかいいことがあります。道はあります。
体を大切に、いろんな相談をして、
自分の居場所を見つけてください。

偉そうなことを書いてごめんなさい。