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出口が見つからない場合はどうカウンセリングする？
カウンセリングを受けるには最終的にどうなりたいかということを目指して受けるようですが、そういうものが見つからず（元の状態、生活に戻りたいというのが願望だけど、現実的に物理的に不可能な場合）ただただ今が辛いだけの場合にはカウンセリングを受けても無意味ですか？ そういう場合はなにをどう目指すのでしょうか？ 心療内科はその心の不調からくる、体の不調とかを薬でよくするのですよね？ 風邪みたいに、喉が痛ければ喉の痛みを抑える薬、熱があれば熱を下げる薬のように、要は症状に対処するということですよね？ その心の不調の原因自体はどうすることもできないのですよね？
- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 苦しい感じが伝わってきます。 カウンセリング、受けたほうがいいですよ。 >ただただ今が辛いだけの場合にはカウンセリングを受けても無意味ですか？ 無意味ではありません。 >その心の不調の原因自体はどうすることもできないのですよね？ この心の不調について、カウンセラーと一緒に考えるというのは、有意義なことだと思います。 まず、あなたの気持ちをすっきりさせることが大切だと思います。 どうもお書きになられた文章の雰囲気からすると、感情が弱ってしまっていているんだろうと思います。 感情というのは、出さないと便秘のように苦しくなりますし、元気がなくなります。 今のあなたの状態は、感情が便秘をしていて、苦しくなってしまっているんだと思います。 まずは、溜まっている感情を出し切って、元気になることです。 そうすると、今どうしたらいいのか、どうなりたいのかということが明らかになってきます。 是非、カウンセリングを受けてください。 例えばこんなところで探してみてください。 http://kaunse-navi.com/ 何か事前にご相談したいことがあれば、私に連絡していただいても結構です。 元気になってください。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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