更年期？

質問

48歳です。
女性です
更年期なのか
何もかもが嫌になってしまうように
なってきました。
自分が大嫌いです。
過去に浮気もしたこともあるし
嘘つきだし
なにも目標が
見つかりません。
どのように今の状況から
脱出したら良いか
経験のあるかた
アドバイス
お願いします。

回答No.1

tarekatsu · ベストアンサー

年齢から察すると、その精神状態は更年期障害では？思います。
自分だけではコントロール出来ないすものね。

私も30代ですが、貴女と同じ様な症状に悩み、ホルモンバランスを整えるため、プラセンタ注射を勧められ、週に２回の注射を続けて２年になります。
注射に行けない時は、馬プラセンタのサプリメントを飲んでいます。

それからは随分楽になり、更年期鬱はおさまりました。
更年期なら、美容外科以外の内科などでは保険もききますし。
サプリはちょっと高価ですけど、注射よりは経済的だし、注射が苦手ならお試しください。ただ、即効性はないので、続けることが大事です。

自分が嫌いは、最近ですか？
過去の浮気やウソはもう変えられないし、そして今は目標など持たなくても良くて、ネガティヴなご自身のことを、今はムリだと認めてください。

ポジティブを押し付ける人が多いですが、個人のペースや更年期などは、どうすることも出来ないですからね。

更年期は血液検査で、女性ホルモン
数値で分かります。

脱出したい！と思う時はすぐには無理です。ゆっくり行きましょう。

あと、食生活にもバランスを。
睡眠など充分とれれば、そのうち勝手に、何かしようかな？という余裕があるが現れると思います。

お礼

ありがとうございます。
すごく詳しく書いて下さって
とても楽になりました。
婦人科には子宮筋腫があるので
半年に一度通っています。
血液検査してもらってみます。
内科だと保健聞くなら
良いですね。
しっかり見てもらいます