スマホ用VR装置って目が悪くなったりしますか？

質問

今度アマゾンで3000円以下のスマホ用VR装置を買おうと思ってるんですが、
そもそもVRって目に悪いものですか？

VRをやったことによって、視力低下したり視野が狭くなったりはしませんか？

あとVRって、ブルーライトもかなり目に浴びてよくないですか？

回答No.1

megane-hoshino · ベストアンサー

ご心配の様子お察し致します。

かなり近くで動画など見ることに成ると思いますが、眼を内側に寄せる状態を長く続けると内斜視になる恐れがないとは言えないと思います。内斜視になってしまうと、遠くの像が２重にダブって見えるかボヤケて見にくくなります。最初見えていた立体像がやがて見えなくなる場合もありだと思います。

このような機器や３Dの映画見て最初から立体的に見えない人がいます。斜視を持っていると立体的に見えないことが有ります。

視野が狭くなる視野狭窄は、網膜が損傷したり視神経が眼圧などにより周囲から損傷する緑内障等の病気によりますが、VRとは関係ない別の問題です。

近くを見ると眼の中の毛様体に調節が生じるわけですが長時間そのような状態を続け眼軸長が長い近視を進めた方が環境に合うと体が順応すると近視が進むことが有ります。

波長の短いブルーライトは、ポテンシャル・エネルギーが高く網膜にダメージを与えるとは言われていますが、具体的明らかな研究結果は見たことありませんが、網膜の栄養などを消耗する可能性はないとは言えないと聞いたことが有ります。これを気にしていたら自然界のブルーライトまで問題になってくるわけでそんなに気にする必要はないと思います。

職業的に近業を長時間する業務に携わる方に内斜視が多く本人は何が原因なのか分からず検査して初めて知るといったことが多いです。（何を隠そう自分がそうでした(=^・^=)　あとでガッカリしました（笑））

いずれにせよ長時間の使用は眼を疲れさせるので避けたほうが良いと思います。スマホなど長時間近くを見たら、しばらく遠くを眺めて眼外筋の緊張をほぐすと良いと思います。

お礼

長時間やらない方がいいんですね。