腕とお腹について

質問

腕とお腹お痩せたいのですが中々お腹が凹みません腕と足も細くしたいのですが

回答No.2

go_hidego

NO1の方が言われる糖質ダイエットは絶対にしてはいけません。
NO1さんは他人事だから十分な知識もなく糖質ダイエットを勧めて
居ますが、必ず糖質は摂取しましょう。
糖質は過剰に摂取するのはダメですが毎日普通に摂取すれば良いのです。
それよりもダイエットはあくまでも専門家にアドバイスを受けてするものです。
ですからまずは整体医院などに行って骨格が正常であるかどうかを理解して
ストレッチなどの身体を柔らかくする方法を学びましょう。

人それぞれの体型や骨格でダイエット方法は変わりますから、専門家に
しっかりアドバイスして貰いましょう。

お礼

そうですねgohdegoさん回答ありがとうございました

回答No.1

copemaru

まず糖質（炭水化物）を減らしましょう。
脂肪が減れば腕もお腹も足も細くなります。

お礼

炭水化物お減らせばいいんですねcopemaruさん回答ありがとうございました