記憶障害 改善策

質問

記憶障害 改善策

こんにちは。
私は約５年近く、パニック障害を患い、精神安定剤を服用しています。

そして、つい最近言われたのが記憶障害の恐れでした。

今まで不自由に感じることはあっても［物覚えが悪いんだろうな～］とか［疲れてるんだろうな～］で、流してきたのですが何気なく話したら、記憶障害の可能性を示唆されました。

例えば、
・半年近くも通ってるお店の場所が未だに覚えられずにマップアプリを頼りに通っていたこと。
・お風呂で、［今どこまで洗ってたっけ？シャンプーは終わったけ？］なんてことが、ほぼ毎日。
・仕事では、昨日言われたことをキレイに忘れてる始末。
・テレビドラマでも、先週みた内容が思い出せない。
といった事が多々ありました。

しかし、不思議なもので指摘されるまでは、みんな同じもんだと思っていました。

でもなんで、パニック障害から記憶障害に発展すんだ？と思ってたのですが、服用している薬（ワイパックス）の副作用に記憶障害があったらしく。

物忘れなら、付箋なりメモなりで忘れない努力をすればいいと思ってたのですが、メモることを忘れてしまうんです。
［何言ってんだ？］と、感じる方も居るかもしれませんが自然にメモるという考えが頭を過ぎらないんです。

だったら覚えてるうちに付箋なりメモ帳に書き記しとこうと思ったんですが、いかんせん、手に持ってるのに気付かなかった事がありました、、。

そこで、記憶障害を改善する方法や記憶力を向上させるよつなコツがあれば、教えて下さい。

※医者いわく、薬が抜ければその内治ると言われたのですが、希望的観測過ぎるので、何かしらできる事をしたいと思い、質問させて頂きました。

回答No.2

pipipi911

芥川賞の選者をしている宮〇輝さんは、
27歳のときにパニック障害を発症されて、
会社を退職し小説家になったのですが、
治るまで30年間ほど要したそうなのですが
彼の小説には記憶の破綻等を含めた
記憶障害の痕跡は認められませんので、
アナタ様が現在服用中の薬品固有の
副作用かもしれませんので、この際、
病院を変えるのも
1つの方法ではないでしょうか。

（信頼できる）優秀な執事なり秘書なりを
お雇いになることも検討してみませんか。

<楽しみながら諸種のパズルと親しむことで
脳を活性化しつづけていることも
大切ではないでしょうか。
新たな病院のドクターにも相談してみませんか。
若年性アルツハイマー病にならないように
くれぐれも留意してくださいませね>

お礼

参考にさせて頂きます！
コメントありがとうございました。

回答No.1

noname#228784

薬の副作用が原因との事なので
対象方法は薬を止める以外にないと思われます。

食事（パセリ：アピゲニン）や
サプリメント（ビタミンB１２）などもありますが
毒（＝副作用のある薬）と
薬（＝食事やサプリ）を同時に服用するようなものですし。

なお、アピゲニンは脳のニューロンなどの生成を助けたり
「欝病や神経変性疾患などに良い効果がある」との研究結果と
「癌の発症の可能性を増す」「あらゆる薬（西洋薬）の効果を減らす」
という研究結果があるそうです。

なので…　悩ましいですが、無難な所で
ビタミンB１２を摂取するくらいかなぁ。
ほんとに気休め程度の効果と思いますが…。

結局、薬のどんな作用によって　
体内で何が起こって記憶力が減退するのかという事は、
医者ではない私にはわからないので。

B１２で改善するのは、栄養不足による記憶力の減退ですから
薬の副作用で起きた記憶力の減退に効果があるかどうかは
眉唾物です（汗）
（「ビタミンB１２欠乏症」で調べると、
精神症状としては躁病や精神病、記憶障害、抑うつ、神経過敏など色々出てきます。）

B１２はサプリなら、アレルギーを起こしにくい材料（植物性）を使っている
「ピューリタンズプライド」がお勧めです。
http://www.puritan.jp/methylcobalamin-vitamin-b-12-1000-mcg-032861.html#q=B12&start=4

あと、どのようなサプリメントも主治医に報告がお勧めです。
既に副作用が発現しているとの事ですから、
変わったサプリメントや健康茶などを飲む場合は伝えた方が良いです。

アピゲニンはサプリもありますが、これを使う時は必ず主治医に伝えましょう。
アピゲニンで記憶力は改善したけど、
薬の効果も減って　パニックの症状が強くなったとか
そういうバランスの問題が出てくるので、絶対に主治医に伝えましょう。

料理にパセリやセロリを使うくらいなら
サプリのような濃縮された成分ではないので、大丈夫とは思いますが…。

((〃_ _)　どうぞお大事に。(_ _〃))

参考URL：

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%9F%E3%83%B3

お礼

詳しく教えて頂き、ありがとうございます。