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鎖骨骨折の手術後に筋トレできますか?
約7ヵ月前、鎖骨をポッキリと折り手術をしなければならないということで手術をしました。 現在は折れた部分はもうくっついており、レントゲンでもほぼ見えませんが、プレートがボルト8本で固定されています。 去年の10月の終わりに鎖骨を折ってからはまともに筋トレをしていません。 そこで最近ジムに通おうと思っているのですが、度々重いものを持った際に手術した部分が痛みます。 骨の痛みと言うより、筋というか…耐えられない程ではないのですが痛みます。 このような状態で筋トレしても大丈夫なのでしょうか? ちなみに医師の方からは、この状態なら基本的に何をしてももう大丈夫と言われました。 筋トレのことを聞き忘れ、次の検診は10月なので質問させていただきます。 みなさまの回答お待ちしております。
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- cayenne2003
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