意識していないのに緊張を指摘される

質問

現在飲食店でアルバイトしているのですが、自分は意識していないのに注文取りの時などに「手が震えている」とか「緊張しすぎ」、「笑顔がひきつっている」などと言われることが結構あります。また、普段も人と接しているときに同じような指摘を受けることがあります。自分としては普通にしていると思っているのにそのような指摘を受けると「もし緊張しているとしても、これ以上どうやってリラックスすればいいのか？」と思ってしまい、モヤモヤしています。同じような経験のある方など、アドバイスを頂ければと思います。よろしくお願いいたします。

回答No.1

eternal_beaute · ベストアンサー

もしかすると、無意識のうちに緊張状態になっているのかもしれませんね＾＾；

お仕事を始める前などに、ゆっくりと腹式呼吸を行ってリラックスしてみてください。
http://hibikinomori55.blog.fc2.com/blog-entry-7.html?sp

また、香水がわりに少しだけアロマを使うのも良いかもしれません。
http://onlineshop.treeoflife.co.jp/search/result.aspx?fe=07
ラベンダーやイランイランがおすすめです。

また、飲食店をはじめ接客業には向き、不向きがものすごく関係していると思います。

「どうしても合わないな」「無理だな」と思ったら、思い切ってオフィスワークに転職するのもアリではないでしょうか？

お礼

回答ありがとうございます。教えて頂いた方法をまず試してみようと思います。まあ、たしかに自分としても接客業に自分は不向きかな、と思うこともありますので、様子を見ながらアルバイト先を変えることも考えてみますね。