ちょっとした激しい運動するとすぐに筋肉がツル、肉離

質問

ちょっとした激しい運動するとすぐに筋肉がツル、肉離れ？
どうしたらよいでしょうか？

すぐに手がツル
すぐに脹ら脛がツル
腰がツル

回答No.3

noname#227408

塩分が足りていないと「ツリ」ますよ。
後もちろん、運動する前には準備体操をしてからです。

回答No.2

2012tth

50代♂
同じく、運動苦手…普通に (医師より) 運動制限指導入っています。

原因不明で良く倒れます。(子供の頃より)

因みに？太っているので痩せないと行けないのですが…正直、方法が
分からない状態です。

それでも？子供の頃よりも痩せている状態なので…イメージが出来ません。
[幼い頃は、デブのイメージしか無いです。]

小学生の頃は、相撲のアンコ体格だった…小学五年生の頃、170cm、84kg、
有りました。三段腹だった。

中学の学生服は、大学生 (成人男性) 用を着ていた。

30代の頃がピークで、108kg 有りました。現在は、86 ～ 91kg 代で停滞中。
(服用中の医師処方の薬の副作用かと思われます。)

身長は、177cm です。最近、何故か 178cm に成った。
[父方の家系で身長が高く、曾祖父が昭和の人だが？ 2m だったらしいです。]

回答No.1

skp026

ちょっとした足のつりでしたら
以下が参考になると思います。
http://www.skincare-univ.com/article/004975/

毎日湯船に浸かると血行は改善されやすいので、
血行が原因のつりなら改善されると思います。

全身でつりが出るのは、ちょっと心配です。
可能でしたら人間ドックなどで、
ひととおり検査を検討してみてください。
検査済みでしたらごめんなさい。

おだいじに。