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質問者が選んだベストアンサー
ウォークマン等のミュージックプレーヤーで、音楽を聴きながら寝ます。
その他の回答 (7)
- sunifukinn
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回答No.8
漫画でも読んで気分転換します
- 2012tth
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回答No.7
50代♂ 起きてる…朝まで 若い時は、そのまま学校？とか仕事？に行ってた。 10代の頃は、寝ないで１週間とか平気だったが？ 今は、幾ら不安でも自然に眠たく成ります。 因みに昨夜は、起きてる時のままで寝ていたらしく？朝に成っても、 電灯点いてたし…布団も被って無かった。
noname#244657
回答No.6
”なにもかも、うまくいってるよ” と、自分に言い聞かせます。
noname#232424
回答No.5
「最悪のシナリオ」を考え，「もしそうなっても，どうってこたぁねぇや。死ぬわけじゃあんめぇし」と思い，やがて安らかに眠りに落ちます。
- citytombi
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回答No.4
何で不安なのかを冷静に考えます。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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回答No.2
睡眠薬です
- 芙蓉の華（@purimuro-zu）
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回答No.1
不安でなくても、いつも寝られないので 寝る前にデパスを飲んで寝ます。
