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内股歩きってどうやったら直りますか？

2017/05/04 19:53

内股歩きってどうやったら直りますか？また直せましたか？私はチビでのろまな内股なのですぐコケますそろそろ治したいです意識して歩いてるんですが油断すると内ります幼少期の頃は似合ってたんですけどね…

猫野しっぽ（@Nyankonoshiipo）
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2012tth
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2017/05/05 15:48 回答No.5

50代♂ > 内股歩きってどうやったら直りますか？足の小指に意識を集中して歩く様に心掛ける。 ✳親指側から地面に設置させる人が内股を誘発し易いのでそれとは逆の小指側から足を地面に下ろす感じです。

_warning
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2017/05/05 09:00 回答No.4

朝昼晩スクワットを20回ずつやっていれば二ヶ月ぐらいで改善します。

tiltilmitil
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2017/05/04 23:24 回答No.3

　意識していると大丈夫なら、大きい公園にでも行って意識したままウォーキング。しばらく続けてたらほとんど無意識に出来るようになるかと。

noname#232424

2017/05/04 22:16 回答No.2

ふだん履いている靴の裏を見てみてください。外側または内側，またはかかとが偏ってすり減ってませんか？　足の裏が地面を踏むときに，それだけ変なふうに傾いているということです。技術的・経済的にできるかどうか知りませんが，この靴底をときどき新しいものと貼り替えます。そして，週に１回くらい片減りしていないかどうか確かめると，歩き方の改善を自覚するようになります。また，あなたはプロフィールを見ると女性なので，似合うかどうかの問題がありますが，底が分厚くて固い「軽登山靴」（トレッキング・シューズ，キャラバン・シューズ）を試してはどうですか。靴ひもが短ブーツくらい上までありますので，しっかりと結ぶと，足にギプスをはめたようにふらふらせずに歩けます。慣れるまでは辛いかもしれません。