パソコン 視力

質問

パソコンを仕事で使う方に質問ですが

視力を落とさない為にしている事は何ですか？

私は

必要以上にブラウザを大きな画面で見ない
必要以上にPCライトを明るくしない
ブルーライトカットの為PC眼鏡着用

などを行っていますが、それ以外の視力を落とす要素などはありますか？

また視力が落ちた実感などはありますか？

些細な事でも構いません。

回答No.3

中京区 桑原町（@l4330） · ベストアンサー

PCで視力が落ちるのは画面の大きさや明るさやブルーライトが原因ではありません。
長時間同じ距離の所を見つめるからです。
PC作業以外を想像しましょう、1m先を見たり10m先を見たり、もっと遠くを見たりと、頻繁にいろんな所を見てます。
しかし、PC打業は40～50cm先を何10分も連続してみてます。
だから、頻繁に顔を上げ遠くを見る様にし目のストレッチを欠かさないことです

回答No.4

t_ohta

定期的に窓の外を眺めて目のピント機能を動かしてやるようにします。
同じ距離の所ばかり見ているとピント調整する筋肉の動き悪くなり視力が悪化します。

回答No.2

cat-in-boots

ゴメンナサイ、仕事ではＰＣは使っていません。

回答No.1

cat-in-boots

ヤバいなぁとは思いながら、何もしていません。
実感として視力が下がっているのは感じます。
ＰＣを使った後に外に出ると、なかなか遠くに焦点が合いません。