虫歯を防ぐ方法

質問

出先で、やむを得ず、アンパンなどで昼食をすますことがあるのですが、その際、歯磨きセットを持っていないとき、虫歯を少しでも予防する方法がありましたら、教えてください。

回答No.3

ImprezaSTi · ベストアンサー

口の中を水でゆすいで、残っているものを出して、緑茶を飲んで下さい。できれば濃いものを。口の中に残ってもそのままで。

緑茶には、虫歯を防ぐ成分が含まれているようです。夜の歯磨き後の寝る前に飲んでも良いそうです。

お礼

そうなんですか。全然知りませんでした。早速、試してみます。ありがとうございました。

回答No.5

toukai3569

食べた後お茶・水で口の中をぶくぶくして飲む。小さい頃やって居ました28歳で初めて歯医者さんで治療しましたが。現在71歳ですが歯は健在ですよ。

お礼

なるほど。そんな方法もあるんですね。ありがとうございました。

回答No.4

noname#230940

食後すぐの歯みがきはむしろ良くないようです。
糖質を含み飲食をすると、口の中が酸性になることで歯の表面が柔らかくなるので、歯を磨くと歯が傷ついてしまうそうです。
歯みがきは就寝前にきちんとすれば十分です。
食後なら30分くらいは開けた方が良いです。
それから、歯ブラシだけでなくデンタルフロスの使用も有効です。

お礼

それは、全くの初耳でした。そうですか…… ありがとうございました。

回答No.2

copemaru

リステリン等の洗口液かクラシエ等の歯磨きガムを使う方法があります。

お礼

歯磨きガム…… そんなのがあるんですね。全く知りませんでした。参考になりました。ありがとうございました。

回答No.1

nan93850673

「歯を磨かないと虫歯になる」とか「甘いものばかり食べていると虫歯になる」と言うのは、科学的根拠がないそうな。

参考URL：

http://hanoblog.com/bad-tooth-1663

お礼

そんな説があるんですね。ありがとうございました。