人が怖い

質問

人が怖いです。
普通に話したりは出来るのですが全く信用できず安心感がありません…
仲良くしてくれる人にすら警戒しています。

原因としては
・元々人付き合いが苦手なタイプだが、笑い者にされたりハブられたりすることが多かった
・兄に障害があり、周りからからかわれた
・親が怒ると制御の効かないタイプで怖かった(殴る蹴る、椅子を投げつける、首を絞めるなど…)
←親もストレスで行動が過激でした。

このままじゃいけないと思いつつも、不信感が拭えず自己嫌悪に陥る日々です。
保育系を目指していましたが、次第に向いていないと思い始めました。

親として子どもとの信頼関係が結べない先生は嫌ですよね？
いったいどうしたらいいのでしょうか。
心療内科などに行ったほうがいいのでしょうか、それともこれくらいはみんな普通なのでしょうか…

混乱していてきちんとした文が打てずすみません。

回答No.3

noname#223997

心療内科には行ったほうが確実にいいとは思いますが、
行ったからといって必ず良くなるものではありません。

それから、保育の業務と親との確執は別問題だと思います

私も対人恐怖とパニック発作をもっていたので分かりますが、
自分史かいたほうがいいです
心療内科、または加藤諦三さんなどの心理学者の本の力を借りながら
自己分析しつつ日記帳に自分の分析を自分で綴っていく

あとは少しずつ慣れていくしかないです
生活上必要なことは少しずつ慣らしていき、
あとは基本的に人と関わらないように生活するしかないのでは

回答No.2

pipipi911

地域の心の健康センターを訪れて相談してみませんか。
無料です。
それと、アナタ様は発達障害っぽい印象がありますので、
地域の発達障害者支援センターを訪れて相談してみることを
御勧めしたいです。こちらも無料です。

大き目の活字で、楽しく読めますので、
山○裕子さんの「バカ力」という本を
読んでみませんか。ここでは、しばしば
「嫌われる勇気」という本を御勧めしていたのですが
「バカ力」を読んでから、必要に応じて読む方が
理解し易いように思えますので、興味があれば、
こちらも読んでみてください。

暴れた親御さんは、御父様なのでしょうか。
もしかしたら御父様は生育史の中で、環境の犠牲者で
あって、何らかの挫折感を引き摺り続けているのかも
しれません。いまからでも彼の生育史を知ってみて、
それで、彼を理解し、許してあげませんか。
許せることができれば、これまでとは違った
アナタ様の人生が始まるでしょう。

人に恐怖感を覚えるのは社会不安障害の症状ですので、
精神科のある病院に行くことも賛成です。

回答No.1

山田 太郎（@f_a_007）

Q、いったいどうしたらいいのでしょうか？
A、その答えを自力で探し当てて人は大人になっていくもんです。

＞心療内科などに行ったほうがいいのでしょうか？

そんなことを考える前に目の前の課題に真剣に取り組むことですよ。雑念を追い払って・・・