※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ドッチを向いて眠っていますか?)
眠り方についての注意点とは?
このQ&Aのポイント
右肩の関節を痛めているため、眠り方について気を付ける必要があります。
右側を下にした横向きで眠ると痛むため、左側に傾かないように意識して眠りましょう。
高さのある枕を使っても朝には布団の向こうに放り投げられてしまうことがあります。
こんにちは(^-^)
私事なのですが、現在、右肩の関節を痛めています。
こうなってみて、気が付いた事です。
これまで気にした事がなかったのですが、
私は、右側を下にした横向きで眠っているか、
自分の右腕を枕に、うつ伏せて眠っていたようです。
そのポーズだと痛むので、左側に傾くか真上を向いて眠ろうとしますが、
なんとも不安定な気分にさせられます^^;
眠りに入って来ると無意識に右側に傾いてしまい、痛みで目覚めます。
昨日、右肩の負担を減らす為に高さのある枕を買って来て使ってみましたが、
朝、布団の向こうに放り投げられていました^^;
覚えはないのですが、私が追いやったのでしょうねぇ。。。
皆さんは、眠りにつく時、目覚めた時、
ちゃんと上を向いて眠っていますか?
お礼
こんにちは(^-^) 目覚めると、御主人の上に!(笑) けっこう大移動してますね^^ 私は、自分が布団の中に居なくなっている事が多いです^^; この季節からは、寒くなって目覚めます^^; 身体が冷え切っています^^; でも、なぜか風邪も引かずにおります^^; 御回答、有難うございましたm(__)m