絶望的な気持ちから抜け出せない

質問

こんにちは。
現在26歳♀です。

最近絶望的な気分から抜け出す事ができません。
全て自業自得なので仕方ないと思うんですが
お時間ある方、意見ください(＞＜)

高校卒業から７年アパレル業に勤め
そこで出会った人と５年交際したあと
23歳の時に結婚しました。
ですが交際期間が長かった為
かなりのセックスレス。
結婚してからも１回もありませんでした
ルール違反だと思いながらも
別居中わたしに好きな人ができて
１年で離婚。
元旦那は優しくてお互い男女として夫婦と
してはダメだったけど兄妹みたいな
感覚でしたので今でも胸はいたみます。

それから新しい彼と交際しましたが
かなりの束縛、DV気質(殴られたりはしてません)
で１回警察沙汰に。
親に心配をかけ周りも傷付け精神を病み
アパレルの仕事も退社。
人と喋ることも億劫になっていました
今まで積み上げてきた人脈と
仕事仲間を裏切る形になってしまい
いまだに自己嫌悪がとまりません。

それなのに何かにすがることしかできず
彼と別れることもできないまま
養ってもらいながら彼の部屋と実家を
行き来しながら過ごしてきました。
彼も思い直し私の友達とも仲良くしてくれたり
親に挨拶しに来たり努力はしてさきれてました。

それから１年。。

彼と別れました。
やっぱり働けない自分が嫌で嫌で
彼といると彼のせいにしてしまう。
どこまでも甘える人間になる
やっぱり人として自分は
間違ってるような感覚が捨てきれず。。
別れたのは１週間前で優しかった彼を
思い出すとつらくて毎日泣いてました。

その間に前から興味があった
フィットネスクラブの受付の
面接に行き、奇跡的に採用させてもらえました。
初出勤は来週の月曜日。
ちゃんと働くのは２年ぶりになります。

人としゃべるのもいまだに少し怖いです
恥ずかしながら私はかなりの
恋愛体質で男がいないとダメな女だと思います
。
だけどもう誰もいない。
貯金もないし。
家族は大切にしようと思ってます。
ゼロからのやり直しです。

本当にこれからまた一から仕事して
人生やり直していけるんだろうか？
また迷惑かけないだろうか？
うまくしゃべれるのかな？
頑張れるのかな？
こんな自分がいつかまた結婚して幸せになれるんだろうか？
それすら図々しい願いなのかな
朝起きて涙が出てきます。
ぼーっとしてしまいます。
不安で不安で仕方ないんです。

しかも、26歳でアラサーです。
周りの友達はちゃんと結婚生活を送り
マイホームなども建てているのに
本当に自分が情けないと思います。
自分が招いた結果です。

すごくすごく落胆しています。
考えれば考えるほど自分は
ダメな人間だと思えてきます
落胆する資格もないかもしれませんが。
こんな私に喝をいれてください

回答No.9

o09080706o

このサイトでスポーツクラブ関係の相談でたまにあるのが、スタッフとインストラクターとが恋愛関係になることです。
これは、あんまりよくないです。
お客さんがインストラクターのファンになっている場合は営業上よくないので。

仕事仲間は作りつつ、職場恋愛はしないでおくことが最も傷つかないで生活を安定させることになると思います。生活が安定したら、仕事以外のことで知り合いを作るのがよろしいんじゃないでしょうか。

回答No.8

mindy73

今は男に頼らず独り立ちしましょう。
人生いくらだってやり直しができます。失敗も同じことを繰り返さなければ無駄にはなりません

回答No.7

noname#261478

落ち込む事は誰にでもあるし何もかもうまく行かない時も誰にでもある。
だから落ち込む事自体は何も悪い事じゃ無い。

けれど自分が［落ち込んでしまったという事実］に対して［さらに落ち込む］のは間違い。
辛い時に辛い感情ばかりもて遊び過ぎると、どうしてもそうなりがち。

色々な失敗、後悔、反省、悲しみ、そして未来への不安。
人生には嫌な事が多いけど。

受け入れたくない現実や過去を生んでしまった自分を責めても、余り意味は無い。
人生は常にぶっつけ本番で、予行演習なんて出来ないのだから。

誰だって、その時々の自分に出来る限りの判断と努力とで、幸せになる為に精一杯生きてる。
どんなにダメダメに見える人生を歩んでいても、そうでないという人は一人もいない。

確かに反省は多いだろう。
真面目さ、優しさ、忍耐、賢さ、経験、自信など、色々なモノが足りていなくて。
なのに足りさせる為の努力をつい怠ってしまった事も何度もあったかもしれない。

けれど人生には成長する必要性と幸福を得る必要性とが同居しているのだから。
過去の努力の報酬を［収穫すべきとき］に、未来の心配まで全て完璧にはこなせない。
そういう事情もやむを得ず存在してもいる。

今の自分は過去の自分の延長線上にしか有り得ない。
だから今の自分に出来る事も出来ない事も、全ては必然的なこと。
いい事にも悪い事にも必ず理由がある。

一つ一つの問題が生じる［理由］を自分の心の中に丁寧に探して行く様にすれば。
［理由］があって苦しんでいる自分を過剰に責める［理由］は自然と無くなる。

自分を甘やかし過ぎも決して良くはないけど。
失敗だらけでも行動して来た経験は、それだけでも充分な価値がある。
成功では無くとも。

また新しい日々が始まれば、新しい難問も容赦無く降り掛かる。
成長したはずの自分をまた疑ってしまいそうにもなるかも知れないけど。

先に進もうとする限り、必ず幸せに近付ける。
というより、幸せになろうとして行動する勇気こそが一番大事。

結果はどうだっていいから
恐れずに前を向いて生きていこう。

回答No.6

キャッシー（@irryase）

そうですね。元旦那さんの大きさを今頃気づいてしまったのですね。でも、セックスレスだったわけで、元旦那さんも悪かったのですよ。
そして、別れる前に恥を忍んでセックスレスが原因で浮気してしまったと話してわかれたということですかね？もし話せてなかったら尾を引いてなかなか前を向けられないと思います。

一つの恋.愛が終わったら人は成長しなければ次の出会いがあっても成就できません。あなたはラッキーなことに受付のお仕事を奇跡的に採用されたとのこと。この奇跡の波に乗るのです！それにはまず、受付のお仕事のスキルを上げる努力をすること。接客術を磨くために積極的に研修の参加をしてたくさんのコミュニケーション術を磨いてください。
人として大きく成長した時にそんなあなたに見合った男性に巡り会えるでしょう。

26歳ですか。気持ち焦りますよね。あと4年で30歳。
でも、4年ありますよ！その間にまずはお仕事を通じて人間を磨いてください！

努力なしではなにも手に入れられません！

回答No.5

eroero4649

だいたい男女のレベルって、似たり寄ったりになりますよ。そうじゃないと長い時間一緒にはいられませんからね。たまに高学歴の男性に元ヤンの奥さんなんて組み合わせがあったりしますが、そういうのって元ヤンの奥さんも実は地頭はいいってケースがほとんどです。

最初の旦那さん、だめですね。夫という自覚がまるでなかったですよね。そしてその奥さんもそれはそうとして男を作ってしまうわけですから、奥さんも奥さんなりに自覚がなくて、つまりお互い結婚に対して自覚がない者同士だったわけです。
次の彼氏、だめですね。これは説明不要でしょう。この程度の男ならいつでもゲットできるという自信があれば、そんな男とはさっさと別れてしまったことでしょう。でもすがりついたということは、その程度の男でもしがみつかないといけない程度の女だったということです。

次の男は、どうでしょうね？すべては自分自身次第ではないでしょうか。例えば昔の旦那さんや元カレが質問者さんと同じように嘆いていたらどう思いますか？「はあ？アンタがしっかりしてたら別れるようなことにはならなかったでしょうよ！」といいたくもなるでしょう。長い時間が過ぎてもし再会したときに今と変わってなかったら「なんだお前、ちっとも成長してないのかよ」とがっかりするのではないですか。そういうことですよ。

回答No.4

aneq

ダラダラとあなたのこれまでのことが書かれていて、いろいろ上手くいっていないのはわかりますが、悩むにしても、何が問題で、何がどうなれば解決なのか、ちゃんと目的意識をもって考えないと、永久に答えは出ませんよね。

考えれば考えるほど自分はダメだと思えてくるって言うけど、自分はダメかダメじゃないかをそんなに長い時間考え続けているんですか？自分がダメだと思う理由を延々と考えていたら、絶望感でいっぱいになって当然でしょ？

今現在がダメだと思うなら、何がどうなれば自分がダメじゃなくなるのか考えたらどうですか？で、何をすればそうなれるのかを考えて、やるべきことをやればいいでしょ？考えるなら、ちゃんと答えが出る考え方をしないと、考える意味がありません。

どんなに一生懸命考えても答えが出ないなら、考えても無駄である、が答えで、それ以上考えるのをやめればいいわけです。つまり、あなたは、考えすぎなんじゃなくて、考え方が間違っているんです。

それで、あなたは考えるのが下手くそなので、私の考えを言うと、あなたはまだ26歳で若いし、アパレルで7年も働いたんだから社会性もあるし、フィットネスクラブの受付の面接に受かるくらいなんだから、魅力もあって印象もいいんでしょうから、仕事もしっかりできるし、素敵な恋愛も結婚もできます。若いんだから未熟なところがあるのは当たり前で、人生経験を積んでいけば、成長するし、今難しいと思うことが簡単にできるようになります。

それで、評判のいい自己啓発本を数冊読んでみたらいいんじゃないですか。私はポジティブな人間なので、ああいった本を読むと、言われなくてもそうしてるよって内容ばかりなので、ネガティブな人が読めば、改めるべきところがわかるんじゃないかと思います。

回答No.3

kurokuro_siro

＞親に心配をかけ周りも傷付け精神を病み
＞アパレルの仕事も退社。
＞人と喋ることも億劫になっていました

　心の状態から考えて、億劫になることはありえます。
　無理しないで、今は「大人しい人」として振舞えばいいような気がします。

＞今まで積み上げてきた人脈と
＞仕事仲間を裏切る形になってしまい
＞いまだに自己嫌悪がとまりません。
　きちんと退社しているのなら、また顔をあさせれば、「懐かしい」としてスッと受け入れられることもあると思います。

回答No.2

noname#255857

まだまだ大丈夫。
これからですよ。

もちろん「まだまだ大丈夫だから仕事探すのはその内でいいか～」
なんて状態ならそんなこと言わないけど、もう動き始めてるのでしょ。
人生適当にいきてても成るように成るし、本人が諦めてなきゃ縁も有るさ。