現在、趣味で格闘技をやっています。30代後半です。

質問

現在、趣味で格闘技をやっています。30代後半です。サプリメントとして、プロテインとクレアチンを摂取しています。さらに、ハレオのt-jackというカプセルのテストテロンを取ろうと思ってます。どうでしょうか？サプリメント3種類というのはやり過ぎでしょうか？
最近、ものすごく疲れやすいです。

回答No.1

sundegasuki

体が健康であればサプリメントはいりません。

たまに健康ドリンク飲む程度でよろしいかと思います

補足

パフォーマンスを上げたいんです。ベンチプレスが現在105kgなんで＋10kgとかです。