妊娠したいと思ったらすることを教えてください。

質問

先日から妊活を始めて基礎体温をつけはじめました。年齢は28歳です。夫婦ともにまだ病院にはいっていません。

基礎体温は低温期、高温期にわかれていますが生理が不順で先々月が28日周期、先月が35日周期です。病院にいったほうがいいでしょうか？

また皆さん妊活前に予防接種はされたでしょうか？教えてください。問題なければ2年ぐらい自分たちでタイミング法などして出来なけらば病院に行こうと思っています。

回答No.2

noname#245987 · ベストアンサー

妊娠したいと思って行動しているのに一年何も変化がなければ病院で相談、というのが目安みたいですが、それ以前でも、気になることがあるのでしたら、産婦人科の門を叩いても良いと思いますよ。

下記など、妊活の参考になりそうなサイトも活用してみてはどうでしょうか。

参考URL：

http://pre.tamahiyo.jp/

回答No.4

info222_

>基礎体温は低温期、高温期にわかれていますが生理が不順で先々月が28日周期、先月が35日周期です。病院にいったほうがいいでしょうか？
生理が月に１度しっかりあり、高温期と低温期の境が明確に分かれていれば。確実に１ヶ月の生理周期の間に受精ができるやり方があります。ただし、基礎体温表の低温期と高温期の境の排卵予定日が分かること、または婦人科の妊婦検診の超音波検査で卵胞の直径が22mmに達する予定日が排卵予定日（卵胞は1日当たり2mm強の割合で成長することから推定します）が分かること。夫婦の両方が不妊でないこと（夫婦で産婦人科へ行ってチェックしてもらいます。夫は精液の品質検査、妻は精子や受精卵の通り道や卵巣や卵管や子宮の超音波検査など）。最近お不妊の原因は、夫婦のどちらも半々位の割合で起こっています。
どちらかが不妊であれば、自然妊娠はでｋなくなります。
一度夫婦で産婦人科に出かけて、不妊検査を受けておけば、無駄な妊活で月日を無駄にせず、安心して最短の人勝つができると思います。

>また皆さん妊活前に予防接種はされたでしょうか？教えてください。問題なければ2年ぐらい自分たちでタイミング法などして出来なければ病院に行こうと思っています。

不妊検査は妊活以前に行っておくべきものです。
夫婦のどちらかが不妊であれば、早めに不妊治療に入るべきです。女性の初産適齢期や妊娠適齢期はすぐ過ぎ去ってしまい、不妊や胎児の異常や高齢出産の弊害が発生しやすくなります。早めに夫婦とも不妊でないことが確認できていれば安心して妊活ができますよ。長年、妊活して妊娠ができず、そうなってから不妊治療しても無駄にした年月のあとでは、ますます不妊条件が悪化してしまいます。

確実に精子集団が受精場所に待機して受精能力をもって生存・待機して、そこに排卵した卵子が精子に遭遇できるような、条件を整えるHのタイミングをとれば確実に受精卵がつくれます。受精して妊娠というわけではありません。
受精卵は、自力では移動する能力を持たず、受精卵の通り道である卵管～子宮の蠕動運動により着床場所の子宮内壁まで約9日間かかって分裂しながら運ばれて、着床場所に到達し子宮内壁に胎盤を作って母親の血液から酸素とうい様をもらって成長するようになります。着床した受精卵は、まず胎嚢を作り、その中に卵黄嚢と胎芽を作り、妊婦検診の超音波検査で胎芽と心音が確認できて妊娠したと医師から告げられます。これまでは「妊娠したとは言えないのです」出産予定日は、最後の生理開始日を0日目とすれば280日目が出産予定日とされます。

男性の初回の射精で子宮口付近に送り込まれる精子数が2千万匹未満であれば、自然妊娠は無理です（男性不妊、無精子症または精子減少症）、健康な若い男性であれば一回の射精で3cc以上の精液を放出し約3億匹の精子を含み、精液は精子が生存できる弱アルカリ性で精子の運動エネルギーとなる果糖分を充分含んでいます。２回目以降の射精では精液の品質が0%で精液量はあっても、精子や果糖分が精子減少症以下で卵子を受精させることは不可能です。男性の精液の品質にはまる3日（72時間）かかります。その間に、精子が作られ、精巣上体（副睾丸）と精嚢に蓄積され、前立腺には果糖分を含んだ前立腺液が蓄積されていき、3日後には最高品質の精液を射精できるようになります。精巣上体と精嚢に蓄えられた精子と前立腺に蓄えられた前立腺液が射精の瞬間混ざって尿道に開いた前立腺の射精口から精液が放出され、その瞬間から精子が一斉に運動を始めます。健康な男性の場合、通常１億～３億匹程度の精子を最初の射精で放出します。それから3日も経たないでHすると、蓄積日数に比例して精液の品質が劣化します。つまり、１日に何回もHしても、毎日Hしても、妊活の効果は最初の一回だけで続くHの効果はありません。3日（72時間）に1度、規則的にHのタイミングをとることで確実に精子と卵子がいつ排卵しても受精が100％できるようにできます。もちろん、精子がされた子宮口付近から卵管末端の受精場所までたどり着ける条件が満たされる。つまり卵管閉塞症などの不妊原因がないことが条件です。
子宮口付近に放出された精液中の精子集団は弱アルカリ性精液をまとって集団行動で四方八方に分かれて前進していき、その一部が子宮口を突破して子宮内を進み卵管に入って卵管末端の卵管膨大部に到達（約1～2時間の旅）し、排卵されて吸い込まれてくる卵子との遭遇を待つことになります。1億～3億の精子中、受精場所にたどり着けるのはわずか100匹程度の精液をまとった精子集団に過ぎません。他の全ての精子は過酷な酸性環境のまとった精液をなくし果糖のエネルギー不足で飢餓状態となって全滅します。
1～2時間で受精場所に到達できた元気な精子集団は3～4日間(約80時間)は,受精能力をもった精子の生存率は100%です。その後徐々に生存率が滑らかに低下していきHから7日目の終り(168時間後)には受精能力をもった生死集団の生存率は0%になり(全滅)、それ以降は精子がいませんので、排卵が起こっても卵子は精子と遭遇できないので妊娠は不可能です（何回Hしても妊娠しない。Hを自由に楽しめる期間で、次の生理開始まで続きます。射精から４～5日目の間でも、100%にみたないけれど受精場所にかなり受精能力を持った精子集団が待機していますので、3日目にHタイミングが取れない場合でも4日目にHタイミングをとれば受精確率も卵子と遭遇できれば50％以上あります。
以上のことを踏まえて、生理終了後2日おいて、最初のHタイミングを開始し、3道目ごとに、排卵予定日までHのタイミングをとれば、いつ排痰が起きても、受精場所に受精能力を持った精子集団（約100匹）の精子集団が100％の生存確率で待機させ続けられますので、夫婦とも不妊原因がなければ100の確率で生死集団と排卵された卵子が遭遇でき、生存する生死集団が集団で卵子を取り巻くタンパク質の粘膜を破り、愛書に卵子の膜を破って頭を突っ込んだ精子だけが卵子ないの細胞内に取り込まれて細胞核同士が合体し受精卵となります。
これが成功するには、夫婦の不妊条件を取り除かないといけません。男女とも、サプリメントのマカや亜鉛サプリメント（コンビニやドラッグストアで入手可能）が部分的に重宝されており、1日の使用量以下で使用します。効率よく吸収されて血液中にその栄養素の濃度を即功で補います。しかし、使用量を無視して摂れば過剰摂取の副作用がはっせいします。必須栄養素（必須ビタミン、必須アミノ酸、必須ミネラルなど）はどれか欠乏しても、過剰摂取しても体に異常や病気になります。食べ物から摂取する限り、摂取過剰はほとんど起こることはありません。
特に、亜鉛、セレン、ほか（参考URL参照）は、男女ともに効果があります（精子製造、粘膜の生成、生命力の増強など）。
食物では、牡蠣に精子製造の原料栄養素や、その他必須栄養素が多種類含まれています（男女とも効果アリ）。
サプリメントのマカ（南米産のかぶ）にも、必須ミネラル、必須アミノ酸、必須ビタミンのほとんどが、多種類まんべんなく含まれています（男女とも効果大）。
必須栄養素（必須ミネラル、必須アミノ酸、必須ビタミン）はグーグルで検索すれば拓南のサイトに掲載されています。妊活には、産科医の開設したHPに「不妊」で検索すれば妊活に役立つ食品の情報がたくさん載っています。

先天的な不妊を除いて、一時的な不妊原因として、ストレスの蓄積、睡眠不足（7時間半が最適）、過労の蓄積、暴飲と喫煙、不規則な生活、運動不足、高温の長湯、やぐらこたつで陰部を熱に長時間曝す、必須栄養素の欠乏、夜更かしや夜昼逆転生活、などで、男性の精液の品質が,最大1/7程度まで減少します（一時的な生死減少症で不妊となります）。
その他、精液の栄養素の果糖分を十分摂取すること、健康維持のため、発酵食品（ヨーグルト、卵、納豆、黒酢、味噌醤油など）やネバネバ食品（脂溶性繊維質を多く含むこんにゃく、オクラ、里芋、昆布やめかぶなど）、酵素を多く含む果物類、必須アミノ酸をまんべんなく含む卵、魚肉（魚や豚肉など）、乳製品なども取るようにしたいですね。

参考URL：

http://ichiban-boshi.com/going/eiyo.html

回答No.3

jyunmylove

妊活を始める前は避妊していたと思います。
これからは中へ出してもらうことになりますが、基礎体温とともに行為を記録しておくことです。
排卵日と思われる日の前後には、仲良しをするようにしましょう。
必要な予防接種も早めに受けるようにしたほうがよいですね。

半年続けてみて、変化がなかったならば夫婦で受診されることをお勧めします。
基礎体温と仲良しの記録が参考になるはずです。

回答No.1

tknkk7

他人様に聞かれる事でも無いし、図書館でも本屋さんでもコンビニで、立ち読みでもすれば解るし、身内肉親親戚ダチ友でも話し聞いて暮れるし、皆さんてどこの皆さん知らんが何して投稿者様は、母性と、ご自身様の健康維持と生活不安と栄養不足と運動神経と、お金妊娠費用全般金額と後々の、公的役所届出内容と、生理不順と妊活と予防接種必要有無と誰の子供なのかと２年位タイミング見てからで病院行かなければ行けないとか、結局２８歳旦那様とは、毎日、何を話されています、Sexノリのりでしてみたけれど、訳解らないし、投稿者様だけ、自分だけに都合のいいい話しだけ、聞いておいて子供を産みたいのか生みたく無いのか・オバさんに成るのか堪らないのか。働きにも行けないし退屈だし解読不明智慧ゼロ・