職場に馴染めません

質問

25歳、新卒です。
配属されて一ヶ月、職場に馴染めません。
もともと内気で限られた友達と長く付き合うような性格です。
しかし、配属先は明るくノリが良い感じです。
例えるならインカレサークルや飲みサーのような感じです。
とても良い人達です。
でも、合いません。
本当に毎日疲れます。
リアクションが大きくて毎日大声で盛り上がっています。
最初はお昼にも誘われましたが、行くのをやめてしまいました。
最初は挨拶もされましたが、人の顔と名前を覚えるのが苦手で、戸惑っている内にされなくなりました。
来た時と帰るときの挨拶は当たり前ですがしていますし、話しかけられれば感じよく答えています。
自分から頑張って話すようにもしていますが、構えてしまいます。
忙しかったら迷惑かなとか。
最近はみんなが私のことを嫌だと思っているような気がします。
しかも、院卒なので年下の先輩もいます。
自分がコミュ障なのはわかっていますが、解決方法を知りたいです。
今の内に頑張りたいと思っています。

回答No.3

yuusan132

こんにちわ
私も昔、コミュ障で悩んでいました。

高校時代の友達は2.3人でいましたが今でも話すようなあまり深い関係にはなりませんでした。

部活には入っていましたが、オフの日に周りの友達はカラオケやボウリングに行っているのに自分はずっと家にいました。

高校を卒業してから大学に入学するまではみんな卒業旅行とか行っているのに私は部活も引退してしまい何もすることがありませんでしたので１ヶ月以上ほとんど家にいました。

そんな私も大学入学と同時に変わろうと思い、サークルの新歓に積極的に参加しました。

無理やりグループに入ろうとしましたが、みんなが楽しんでいる中、私は会話が楽しめないということばかりでした。

こんなことを繰り返しているうちに自信がなくなっていきあまり新歓に行けなくなっていきました。

しかし私はあることをきっかけに人見知りをみるみる改善することができました。

その時のことをブログで公開しておりますのでもしよろしければ見てください！

http://amba.to/2958enZ

何か変わるきっかけになると思います。

回答No.2

Ice-Trucker

入社１ヶ月なら、別に気にする必要ないです。
大丈夫、大丈夫。

昼ごはんみんなと行かなくもいいんじゃあないですか。
特に外資系企業とかなら、一人で食べるのも普通にあります。

＞自分から頑張って話すようにもしていますが、構えてしまいます。
＞忙しかったら迷惑かなとか。

考えすぎ。時間とエネルギーのムダですね。

＞最近はみんなが私のことを嫌だと思っているような気がします。

それは自分で周りになじんでいないと感じるから、そう思っているだけです。
周りはいちいち気にしません。

＞しかも、院卒なので年下の先輩もいます。

だから？私の場合、上司が年下だったことがあります。
今は、部下の中には自分よりも年上がいます。
で、それが仕事の結果に影響ありますか？意味無いですよ、そんなこと。

＞自分がコミュ障なのは

くだらないことをいちいち気にしているだけです。
大丈夫です。もっと鈍感（どんかん）になりましょう。

お礼

ありがとうございました。
気にし過ぎと言われて少し心が軽くなりました。
明日からは少しリラックスして出社したいと思います。

回答No.1

blazin

設定値が高過ぎる。
貴方は配属されて１カ月。
現時点では１カ月「分」の馴染み度がある。
それで良いじゃない？
その馴染み度が、
貴方が考えたほどでは無かっただけ。
もっと言えば、
既に馴染み済みの周りの中に入ると・・・
馴染めていない感が強く感じられてしまうだけ。
でもね、
元々馴染むのに時間が掛かるタイプなんだよ、貴方は。
その配属先であろうが、別の場所であろうがね？
貴方は、
慎重に周りを少し観察して、
自分がどうしたら怪我をせずに馴染んでいけるか？
それをじっくりと考えていくタイプ。
考えて考えて、
叩いて叩いて橋を渡らない事さえある。
そんな自分がいるのに・・・
フワッとした「馴染めない問題」にすり替えない事。
今の自分こそ自分「らしい」と思えてこそ。
それが貴方そのもの。
今の職場に配属される前からの貴方。
それでも、
１か月分は馴染めているんだよ。
周りも、
貴方が来て１カ月「分」の印象（心象）は持っている。
それは、
当たり前だけれど１か月前とは全然違う。
貴方なりのプラスはあるんだよ。
ただ、
馴染めた（馴染めている）
そう胸を張って言える程は・・・
まだ今の職場では居心地が見つかっていない。
自分自身、
「合わない」と感じている心の壁がある分、
無意識でも合わせると疲れる（⇒無理に合わせたくない）
心が半身になっている事もあって、
貴方は今凄くぼんやりとした位置にいる。
周りからも中途半端に見えている。
それは、
貴方自身が「選んで」いる立ち位置。
馴染めないのではなくて、
急いで（無理に合わせて）まで馴染みたくない。
自分で踏んばっての結果なんだよ。
馴染みたいなら、
疲れる云々と言い訳しないで、
ある種の滅私でまずは馴染んでいく。
疲れたら、その分疲れを取れば良いんだから。
疲れたら、
疲れた自分の回復時間を設ければ良いんだから。
馴染んだ「後」、
ゆっくりと無理をしない自分にスライドさせていく事。
それは十分に可能。
逆に、
大して馴染めてもいないのに、
早々に自分の「選り好み」を持ち出して、
周りと分離反発するように向き合ってしまうと・・・
今の貴方のように、
結果的にはストレスを「溜めて」しまう。
周りからも中途半端扱いが始まってしまう。
解決法は、
３カ月なり半年の期間を自ら設定して、
その間は言い訳せずに郷に従うんだよ。
それをやって「から」、
今度は疲れない自分のスペースも見つけていく。
順序があるんだと思う。
貴方は、
最初から楽な方向に進もうとしている。
楽な方法とか、
今までの自分の感覚の「まま」、
新環境にも壁越しに対応してしまうという意味。
ゆっくりと深呼吸を。
周りは大人だよ。
貴方ももう２５歳。ガキじゃない。
貴方が丁寧に馴染もうとするなら、
その丁寧さの「分」ちゃんと受け止めてくれる。
貴方はそう信じる。
まだ歴史が浅いからこそ、
時間差になっても良いから丁寧に馴染む姿勢を。
勝手に周りの評価や目線を「こしらえて」、
それを自分に過剰に浴びせて小さくならない事。
言い訳したら終わりだよ？
まだ真っ新な部分が多い、
自らの立場を「活かして」いくんだよ。
今のうちに頑張りたい。
そう思えているからこそ、
その気持ちを丁寧に活かしていけるように。
自分の居場所に対する居心地は自分で創っていく事。
忘れずにね☆

お礼

ありがとうございます。
壁を作っていたのは私の方だったかもしれないですね。
一度壁をなくして新たな気持ちで馴染むようにしていきたいと思います。