自分のことについて

質問

長文失礼します。
自分のことでココ最近毎日悩んでいます。

・思考と行動があってない
・自分が何を考えているのかわからない
・自分が本当に嫌い
・褒められることが嫌い
・褒められても相手を信用できない
・なにをしてもストレスが減らない
・気が狂いそうになる
・自分が何をしたいのかわからない
・まわりに迷惑しかかけていない気がする
・自分が演技をしたり常に嘘をついているような気がする

こんな感じです。
こういうことになる病気はあるのでしょうか？
現在中学３年生で吹奏楽部の部長を任せられています。
先生や友達から信頼されている方なのでこのことは誰にも言えません。
引退は１２月なのでこのままだと部を壊してしまいそうで怖いです。こんな自分が部長をやっていていいのか。ほかの人がやった方が上手くいくだろう。などと毎日考えます。

どうしたらはっきり自分をわかるようになれますか？

わかりずらくてすみませんm(_ _)m

回答No.2

blazin · ベストアンサー

貴方は自分をとても良く分かっている。
よく分かっているから・・・
これだけ箇条書きで自分の「状態」を示せる。
１５歳にしては凄い。
ハッキリ分かっている分、実は悩むんだよ。
今の貴方の悩みの核って、
周りが自分に注ぐ目線（信頼や捉え方）と、
現実の貴方とのギャップの扱い難さ問題。
本当は、
これだけウジウジ悩む位、
貴方はまだまだ未成熟で、不安定で、不完全。
でも、
周りには凄くしっかりしているように「見えて」いる。
貴方も、
周りから信頼されている以上、
それに対して自分なりに応えていきたい。
そう思って、
部長という役割も背負いながら活動している。
周りは、
自分（貴方）が難なくその役割を全うしている。
そう見ているけれど・・・
実は貴方の中では必死なんだよ。
気付いたら、
周りが自分に求める（信頼に足る）イメージ。
それを崩さないように、崩さないように。
周りの目に見合う自分を演じなきゃ、頑張らなきゃ。
そっちに心の比重が掛かっている。
本当は頑張れない自分もいる。
本当は不器用な自分もいて、
無理をしたくない、周りのイメージから離れたい。
そう思うダークサイドの貴方もいるんだよ。
でも、
出来上がった自分像から離れるのも怖い。
急に昨日と違う自分を持ち出して、
周りに驚かれたり、失望させるのも怖い。
だからとりあえず、
今日も昨日のような自分を続けてしまう。
でも・・・
そういう自分を続けるのがキツくなる時もある。
今の貴方はそういう状態なんだと思う。
別におかしくないよ。
もっと駄目な自分も出したいけれど、
それが出せない環境故の苦しさ（しんどさ）
今まで周りの信頼に応えてきた分、
今更そのスタイルを変える事もし難いから。
本当は、
こうして内向きにあれこれ悩む自分も解放したい・・・
でも、
今の貴方には、
それが手頃に出来る場所（相手）がいない。
強いて言えば親位。
もしかしたら、
貴方は親に対しても信頼出来る「良い子」、
それを演じているのかもしれない。
変な言い方になるけれど、
どうせ演じたなら、
区切りまでは演じ切るんだよ。
部活は１２月には終わる。
あと半年も無い。
そこ「まで」は、何とかやり抜く。
あれこれ自分に言い訳しないで。
中学生活の集大成として、
自分なりにやるだけの事はやったんだ。
そう思えるように部活動は全うする。
でも、
来年高校生になる貴方。
高校生のスタートは、
周りの目に合わせた自分、では無くて。
背伸びをせずに日々に向き合える、
不器用な自分も隠さずにマイペースに進んでいける。
そういう形で、
人間関係にしても、
部活やアルバイトにしても、
貴方は肩の力を抜いて向き合える。
そういう自分を目指していけば良いじゃない？
まだ１５歳。
ハッキリ自分を分かっている人の方が少ない。
そして、
今の自分で完成形である必要なんて無い。
不安定な自分こそ丁寧に受け止めてあげる事。
ゆっくりと深呼吸を。
誰も貴方を追い込んではいないよ？
こうして書き込んでみたからこそ、
周りにも自分自身にももっともっと優しい目を。
大切にしてみて☆

回答No.1

noname#252159

はじめまして！
何か心への負担がとても大きくなっているように感じられました。
一つでもいいから心の重しになっていることをはずすことができればいいと思います。
中学3年生は気持的にも、可能性が大きくなる分、自分を嫌いになる時期でもあるのです。
日記を書いているとすれば、否定的なことを書くのを控えてみることを提案します。
事実ではなく主観にしかすぎないことがはとんどだからです。
その代わり、些細なことでもいいから他の人に、自然や花でもいいから感謝の言葉を書いてみて下さい。少しずつ明るい太陽が心を照らすのではないでしょうか?
病気でも何でもありません。
こうやってOKWAVEに相談してみて下さい。
相談しているうちに、ご自身が何の問題もない一女子中学生であると確認できると思います。
そして、必ずうまく行くと信じます。