膝の靭帯が緩くなる日常動作、スポーツ動作とかってあ

質問

膝の靭帯が緩くなる日常動作、スポーツ動作とかってありますか？あったら教えてほしいです。

回答No.1

rokutaro36

膝の靭帯が「緩くなる」という意味がどのようなことを
おっしゃっているのか、よくわかりせんが、
靭帯損傷のことをおっしゃっているのならば、
激しくねじる、飛び降りる、膝を打つ
というようなことが、靭帯損傷の原因となります。

例えば、バスケットボールで、ジャンプシュートを打って、
着地した瞬間に、靭帯を損傷するということもあります。
だから、運動前後のケアが重要なのです。