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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：歯磨き、一日に何回してますか？）
歯磨きの回数と方法について
このQ&Aのポイント
- 歯磨きは一日に何回行うべきか、またどのようなタイミングや方法が良いのか気になります。
- 歯磨きの回数や方法について、一般的なガイドラインとしては、一日に2回の歯磨きが推奨されています。
- 朝起きた後と夜寝る前にきちんと歯を磨くことで、虫歯や歯周病の予防に繋がります。
- 猫野 しっぽ（@Nyankonoshiipo）
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noname#229710
回答No.5
食べて３０分後以内にすると歯のコーティングがはがれますが、 職場のお昼休憩の関係でそうせざるをえない方はいたしかたないかもですね。。 朝 昼 夜しないと、歯周病になりやすく、脳こうそくや心筋梗塞の突然死になるらしいですよね。こわすぎる。。 しかも歯ブラシなんかは歯磨きのサブ中のサブで、 重要なのは、歯間糸らしいです。。 後、ベロ。
