それを、
一日一日丁寧に考えていく事も、
実は自分を大切にする事なんだよ？
直ぐに安易な答え探し（正解集め）をしない。
何が必要なのかな？
私には今（今まで）何が足りなかったのかな？
改めて、
自分自身に丁寧に問うてみるんだよ。
今までを振り返りながら。
私は今まで、
周りのサポートや心配、
それをきちんと受け止めてきただろうか？
怒られたり、注意されても、
それを前向きに活かそう（気付こう）としていたか？
もししていなかったと感じるなら、
それを「する」事自体が、今までとの違いでしょ？
今までと違う自分を選ぶ事で、
今まで感じられなかった事も感じられるようになる。
それが変化（成長）
ただイライラして、
自分を傷つけてしまった今まで。
でも、
これからは同じようにしたくなった時に・・・
こんな事をしている私は、
（周りから）どう見えるだろうか？
自分を傷つける事は、
自分を信じて支えて励ましてくれていた、
そんな大切な人たちの気持ちを傷つける事じゃないか？
そう感じられる。
そう感じた時点で貴方は踏んばれる。
相手を傷つける事を分かっていて、
それを平気でやるような人はいないから。
踏んばろうとする貴方の事は、
周りも応援出来るし、支えていこうと思える。
自分で自分を大切にしようとする気持ち。
それが「見える」から。
見える貴方なら支えていける。
これからの貴方に必要な部分だよね？
ゆっくりと深呼吸を。
焦らなくて良いから（でも怠らず）
今の気持ちを丁寧に持ち続けて過ごしていく事。
それだけでも貴方は変われるよ？
大切にしてみて☆
