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友達について
私には絶縁したい友達が出来てしまいました。 なぜ絶縁したいかと言いますと、こちらの頼みを聞いてくれないのに相手は要求ばかりしてくるからです。 私は友達なので要求に答えてましたが、こっちからの頼み事はことごとく応えてくれません。 こんな人友達として認めたくはありません。 皆さんならどうやって縁を切りますか？
専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 友達として認めたくないんですね。 あなたもご自分のことで手一杯なのにその方にまで頼られてうっとおしくなっているんだと思います。 >こちらの頼みを聞いてくれないのに相手は要求ばかりしてくるからです。 その方は自己愛的承認欲求が強いんだと思います。 あなたはこの方のことを友達とは思えなくなっていると思いますが、この方にしてみれば、あなたは親のような存在なのでとても大切な友達のように思っているかもしれません。 そして、この方はあなたに対して親の様に自分を無条件に常に気にかけていてほしいし、ホメてほしいし認めてほしいと無自覚に思っていると思います。 ちょっと難しいのですが、以下は理由です。 鏡転移（鏡自己対象転移） 「能力があり完全である自己をほめてもらいたいという欲求。そのような自分をほめてくれる他人を求め、そのような他人を自己対象とする。理論的には幼少期における誇大自己から派生したものであり、「私は完全である」という自己愛を満たすためのものとして現れる。しばしば母親の肯定的側面として子供には認識される。」 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6 「自己を受容・肯定する力が弱いために他者から受容・肯定・大切されることを過剰に求め、構ってほしい・甘えさせてほしい・面倒をみてほしいという幼児性が現れることがあります。あるいは、常に人からチヤホヤされたがったり、好かれ、賞賛され、大切にされることを望んでしまうこともあります。 それが叶わないと自己安定できなくなり、相手に不快感をぶつけたり、「誰も私のことなんてわかってくれないんでしょ！」といういじけた、拗ねた気持ちを持っていたり、それをできない他者への過度な期待と怒りを持っていることもあります。」 http://www.truth-kokoro.com/first_16.htm ではどうすればいいかといえば、あなたのようにきっぱり縁を切ってしまうというのも一つの方法ですし、父親のようにあなたがふるまうという方法があります。 1.「自分のことは自分でしなさい」という父親の動じない指針となるような立派な側面を見せる。 2.たまには共感的に話を聴き、やったことや出来たことを認めてあげる。 3.あなたが出来ないことや引き受けられないことについては素直に謝り、自分も完全ではないことをその方に気づかせる。 もしこの形との関係を続けるとしたら、あなたは理想の父親のような立派な男性になれるかもしれません。 確かにあなたも自分のことで手一杯だと思いますし、誰かに助けてほしい認めてほしいというお気持ちもいっぱいあると思いますが、ここをぐっとこらえて対応できると、あなた自身が一段ステップアップすることは間違いなさそうです。 以下は理由です。 理想化転移（理想化自己対象転移） 「落ち着くことができたり自分の進むべき方向性を見出すことができるような他人を手に入れたいという欲求。そのような完全でもあり、理想的な親となってくれるような他人を自己対象とする。理論的には幼少期における理想化された親イマーゴから派生したものであり、「私は完全ではないが、あなたは完全である。そして私はあなたの一部分である」という自己愛を満たすためのものとして現れる。しばしば父親の動じない指針となるような立派な側面として子供には認識される。」 この方は、現実的にはちょっと厄介なこともっぽい人だと思いますのでエンガチョかもしれませんが、これはあなた自身の中にいる子供の部分の姿でもあります。 これを機会に、あなた自身がどうやって今後大人になっていくかということも、お考えになれるきっかけをくれたと思えれば、少しは気持ちも前向きになれるかもしれませんね。 お疲れ様です…。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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