コーヒー以外に仕事中の眠気を吹き飛ばすもの

質問

皆さんはどんなものを使っていますか？

食べ物や飲み物に限定しなくてもオッケーです。

特に座って仕事をしているときの眠気がたまりません。

休憩中にタバコを「吸わない」方を対象に回答をお待ちしています。

回答No.17

jetdragon · ベストアンサー

ツボがあるそうです
http://hadalove.jp/shake-off-sleepiness-pressurepoint-17788

＞晴明（せいめい）
晴明は、目の不調全般に有効ともいわれているツボです。
眠気解消や目の疲れ緩和などに効果的です。
位置：目頭の少し上のくぼんだ部分にあります。

＞中衝（ちゅうしょう）

異常な眠気が生じた時に有効なツボです。
眠気を覚ましたり、イライラ感を和らげるのにも良いとされています。
眠気を覚ますツボ　中衝
位置：手の中指の爪の付け根から約2～3mm人差し指側にずれた部分にあります

＞労宮（ろうきゅう）
眠気がひどい時、疲労がたまっている時などに有効なツボです。
上半身の血行を促して、脳に酸素を届けます。
眠気覚ましやストレス緩和・肩こりなどにも良いとされています。
眠気を覚ますツボ　労宮
位置：手の平の中心にあります。
こぶしを握った時、中指・薬指の先端が当たる部分にあります

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.9

manmanmann

ガムですね。
ずーっとかんでいるので一週間にボトルガムがひとつなくなります。

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.8

KoalaGold

眠気は血行が緩くなっている時（消化中など）に起こるので、脳に酸素を送るためにトイレに立ってトイレで10回ほど跳ねてます。無意味に階段を上り下りとかもします。

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.7

t0701

すずしくしています。
うちわであおいだり、
氷をたべたり。
会社にもっていけるのであれば、アイスノンとかいいですね。

親指の付け根をつぼ押しするそ眠気がとれるとよくききますが、
つぼ押しする気力が眠気にかてるかどうか…

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.6

noname#217573

カフェイン入りのお菓子です。
例えば、アサヒフードアンドヘルスケアのミンティア ドライハードなどです。
https://www.asahi-fh.com/products/confectionery/mintia/

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.5

ランラン（@arashiblast）

ガムや炭酸と飲んだり。
あとはトイレにいったりちょっと5分くらい席をたって気持ちを切り替える。
という感じですね。

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.4

dottimiti

甘いものです

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.3

bullbear36

席立ってトイレに行くといいですよ。洗面所で顔を洗うと効果倍増。授業中に居眠りしてたら『顔洗って来い！』とか言われませんでした？

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.2

ayeaye（@heriotoro-pu）

人と話せる環境にあるなら、隣の人や面白い人のところにいってひとことギャグをかます。
耳元で「ねむいんだよぉ～」と言ったりすると、表情でも何でも、返してくれる人
なので、笑う → 覚醒します。
運動がてら、カッコいい人がいる階に行って、わざわざ顔をみてきたりします。
自動販売機までひとっ走りすることもあります。
プライベートの楽しい予定を思い出して、仕事中もワクワクいきいき → 覚醒

最悪、眠いときは、ガム（ミント系）を噛むこともありますが、電話がとれな
いのであまりできません。

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。

回答No.1

mpascal

日本茶、紅茶、烏龍茶

お礼

沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。

本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。

コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。

皆さん本当にありがとうございました。